I capelli sono uno dei vantaggi più importanti di una donna. I capelli belli e folti attirano l'attenzione in primo luogo, poiché sono visibili da lontano. È solo più tardi che riesci a vedere i tuoi occhi e i lineamenti del viso quando ti avvicini, ma sono gli splendidi capelli che ti fanno venire voglia di avvicinarti.
Tuttavia, cosa succede se iniziano a cadere? Oggi vedremo quali vitamine bevono per la caduta dei capelli e come ripristinarne la densità. E prima, parliamo della tua salute.
Cause della caduta dei capelli
Se hai problemi alla tiroide, questa potrebbe essere la causa della caduta dei capelli. Pertanto, prima di tutto, devi essere esaminato da un medico. Questo dovrà essere fatto in ogni caso, perché se il motivo è una semplice mancanza di vitamine nell'organismo, è comunque meglio sopperire alla loro perdita su consiglio di un medico, secondo le analisi.
Quindi, se i tuoi capelli cadono troppo, prova prima a fare un massaggio al cuoio capelluto da solo per una settimana per portare il sangue al cuoio capelluto. Se non ci sono miglioramenti, vai dal dottore.
Che vitamine bevono quando cadonocapelli
Ricorda che la perdita di circa 60 capelli al giorno è una caratteristica del nostro corpo, quindi se hai tali indicatori, non c'è motivo di preoccuparsi, puoi semplicemente bere un complesso di vitamine per la bellezza ogni sei mesi per prevenzione e aggiungi alimenti ricchi di questi oligoelementi alla tua dieta.
Altrimenti, molto probabilmente, i follicoli muoiono per mancanza di oligoelementi che nutrono le radici e migliorano la circolazione sanguigna. Ricorda che le normali maschere per capelli e gli shampoo speciali da soli non faranno fronte alla caduta dei capelli.
Devi rivedere la tua dieta, includere le vitamine A, B, C, E, F e fare regolari massaggi alla testa.
Quali vitamine per la caduta dei capelli sono necessarie in casi di emergenza
Per una crescita ottimale dei capelli, hai bisogno delle vitamine B3, B5 e D, oltre a ferro e zinco. Naturalmente, devono essere assunti in combinazione con gli oligoelementi che abbiamo menzionato sopra.
Quali vitamine vengono assunte per la caduta dei capelli al mattino e quali alla sera
Ci sono particolari sottigliezze nell'assunzione di complessi vitaminici o di singoli oligoelementi. Se stai assumendo un gruppo di diverse vitamine di bellezza, è meglio farlo al mattino, poiché danno vigore.
Se decidi di assumere, ad esempio, solo vitamine del gruppo B, allora è meglio farlo la sera a causa del loro effetto sedativo.
Tutte le vitamine vengono assunte con o subito dopo i pasti.
Il tricologo ti dirà quali vitamine bere per la caduta dei capelli
Come accennato in precedenza, i problemi dei capelli possono essere risolti da un tricologo. Il fatto è che ogni organismo è unico e l'autotrattamento può portare all'ipovitaminosi, e questo può causare l'effetto opposto o altri problemi di salute.
Un tricologo esaminerà il cuoio capelluto utilizzando speciali dispositivi diagnostici, eseguirà i test necessari, prescriverà un ciclo di vitamine e procedure aggiuntive.
È con l'aiuto di uno specialista che puoi risolvere più rapidamente il tuo problema di caduta dei capelli.
Diciamo inoltre che se hai già formato la testa calva o hai perso troppi capelli, allora l'aiuto di un tricologo correggerà questo problema estetico, perché qui non serviranno solo le vitamine da caduta dei capelli. Le recensioni dei pazienti nell'ufficio del tricologo indicano che non è necessario soffrire di uno sguardo deprimente allo specchio, devi solo essere più attento a te stesso e non considerare la calvizie un problema incorreggibile.
Tuttavia, il nostro consiglio per te è di fare prevenzione. Ti costerà meno e allevierà lo stress.
