Qualcuno mente quando dice che non vuole avere un bel corpo e una grande forma fisica. Questo argomento è solo una scusa per la tua pigrizia e riluttanza a studiare in palestra. Una tale posizione nella vita è tanto più sorprendente oggi, quando un centro fitness è stato costruito in quasi ogni angolo e l'alimentazione sportiva è diventata più conveniente: puoi acquistarla in qualsiasi città. Un fattore importante che determina la mancanza di interesse tra le persone per gli esercizi fisici è la loro ignoranza dei metodi efficaci. Nel nostro Paese anche la parola "gainer" fa sorridere l'interlocutore. Ecco perché è importante tenere informati i sostenitori di uno stile di vita sano sulle ultime tendenze e sulla migliore alimentazione sportiva.
Fonti aggiuntive di proteine e carboidrati
Molto spesso da persone che sono in palestra da circa un anno, puoi sentire lamentele cheche gli indicatori di forza non crescono, la massa muscolare non aumenta e, al posto della vitalità, si sente una costante letargia. In questo caso, con quasi assoluta certezza, si può parlare della mancanza di una quantità sufficiente di nutrienti nella dieta di un atleta alle prime armi, ovvero proteine e carboidrati.
L'industria della nutrizione sportiva oggi offre molti integratori per affrontare questa carenza. Per scegliere l'opzione migliore, vai su diversi siti specializzati e leggi le recensioni.
Mutant Mass è una miscela ricca di proteine/carboidrati. Vale la pena provare per coloro per i quali aumentare la massa muscolare è un grosso problema. Se, al contrario, ci sono problemi di sovrappeso, allora è meglio optare per proteine del siero di latte pure.
Cos'è un gainer?
Le miscele di proteine e carboidrati sono anche chiamate gainer. Questo prodotto facilita notevolmente la vita dei bodybuilder, per i quali la routine quotidiana è molto importante. Per avere successo nel bodybuilding, devi mangiare almeno 6 volte al giorno, il che mette molto stress sull'apparato digerente. Puoi facilitarle il lavoro se usi un gainer invece di 1-2 pasti. I nutrienti contenuti in un tale cocktail fanno parlare di un sostituto equivalente ed equilibrato.
Massa mutante, gainer di fama mondiale
Le recensioni su questo prodotto parlano da sole. A giudicare da loro, la maggior parte degli atleti è rimasta soddisfatta dei risultati,che sono stati raggiunti con esso. Le persone vedono un reale aumento della massa muscolare, guadagni di forza e un notevole miglioramento del benessere dopo allenamenti duri.
Su forum specializzati, ovviamente, puoi leggere recensioni negative. La massa mutante può causare indigestione nelle persone con intolleranza al lattosio. Inoltre, molti si lamentano della comparsa di un eccesso di peso dopo aver utilizzato un gainer. Tutte queste sfumature sono legate, in primo luogo, alle caratteristiche individuali del corpo e in nessun caso possono servire come motivo per riconoscere il prodotto come di bassa qualità.
Caratteristiche della composizione del gainer Mutant Mass
Le recensioni mostrano le prestazioni della formula sviluppata da una nota azienda americana. Un aumento della massa muscolare dopo l'uso del prodotto è stato notato da più della metà degli atleti. Per fare la scelta giusta, devi prestare attenzione non solo alle recensioni. Mutant Mass, sebbene corrisponda pienamente alla composizione di altri prodotti appartenenti alla categoria dei gainer, ha anche una serie di caratteristiche distintive.
La più importante di queste è la speciale matrice proteica a 10 fasi. Ciò significa che il gainer contiene molti tipi di proteine, ognuna delle quali viene assorbita in modi diversi. Questa soluzione consente di fornire nutrimento ai muscoli per lungo tempo. Allo stesso tempo, le proteine "veloci" e "lente" non vengono solo mescolate, ma sono anche integrate con uno speciale complesso brevettato Insu-Drive, che consente al corpo diassorbire i nutrienti.
Le calorie che porta una porzione di gainer sono in grado di ripristinare completamente l'energia anche dopo un allenamento molto estenuante, come confermato da numerose recensioni. Mutant Mass è in grado di coprire qualsiasi carenza nutrizionale. Una porzione contiene circa 1000 kcal, 50 g, 170 g di carboidrati e 15 g di grassi. Queste sono cifre piuttosto impressionanti, quindi le persone con un metabolismo lento dovrebbero pensare all'opportunità di usare un gainer.
Costo del guadagno di massa mutante
Gli intenditori determinano i vantaggi di acquistare un'alimentazione sportiva al prezzo di 1 g di proteine. È necessario prestare attenzione a 3 criteri: il peso del pacco, il suo prezzo e la composizione del prodotto. Secondo questo metodo, si scopre che Mutant Mass 6,8 kg, le cui recensioni mostrano la sua domanda, è un acquisto più redditizio dell' altrettanto popolare compagno in un pacchetto di 2,2 kg.
Questo è molto facile da controllare. Il costo del prodotto in un pacchetto grande è di 3400 rubli e in un pacchetto piccolo - 1400 rubli. Allo stesso tempo, il rapporto tra il contenuto proteico è il seguente: 3536 g contro 1144 g Si scopre che il costo di 1 g di proteine in un pacchetto grande è di circa 95 copechi e 1 rublo 20 copechi in una massa mutante 2, Confezione da 2 kg.
Le recensioni, insieme al costo, paragonabile anche a un prodotto di qualità inferiore, ci permettono di riconoscere il gainer sopra descritto come uno dei migliori nella sua categoria di prezzo. Allo stesso tempo, Mutant Mass si adatta sia ai dilettanti che ai professionisti.
