Le circostanze che costringono a fare pipì richiedono un'azione aggiuntiva o addirittura cure mediche. Come voler scrivere, se necessario? Quali misure dovrebbero essere adottate? Maggiori informazioni su questo più avanti nell'articolo.
Acqua e pressione
Come si desidera scrivere rapidamente per l'analisi? Il modo più semplice e innocuo è bere un bicchiere d'acqua, puoi provare a lavarti le mani sotto il rubinetto. Il suono dell'acqua che scorre stimola la minzione. Come desiderare rapidamente di fare pipì? Anche una leggera pressione intorno alla vescica può aiutare. Se l'urina viene raccolta a casa, puoi fare un bagno caldo, dove i muscoli della piccola pelvi si rilassano e c'è il desiderio di urinare.
Mangiare frutta e verdura la sera prima di un test può aumentare la quantità di urina. Se dovrebbe essere raccolto durante il giorno, l'assunzione di cibo può essere aumentata, fino a 5-6 volte, dando la preferenza a zuppe di verdure liquide, erbe aromatiche, agrumi, cetrioli freschi, cavoli, carote, mele. In estate sono disponibili anguria e melone, in aumentofrequenza del deflusso di urina. Aglio e limone sono leggermente diuretici.
Catetere o farmaci per alleviare gli spasmi
Come vuoi scrivere per i test se c'è un problema con la minzione, accompagnato da dolore alla vescica o ai reni? Un modo è l'assistenza medica utilizzando un catetere o medicinali che alleviano gli spasmi della muscolatura liscia che alleviano il dolore. Il rischio di aggravare il problema esiste durante l'assunzione di diuretici in questo caso. Nelle malattie cardiovascolari, in alcuni casi non è raccomandato l'uso di liquidi in eccesso, quindi vengono utilizzati altri metodi di raccolta delle analisi.
Prodotti
Cosa fare per voler fare pipì per la minzione extra quando esce la sabbia accumulata nei reni? Si raccomanda di mangiare cibi che contribuiscono a una maggiore quantità di liquidi escreti dai reni. Prezzemolo e coriandolo, il tè allo zenzero aiuterà a visitare il bagno più spesso per drenare l'urina. Un leggero massaggio del basso addome e dell'interno coscia nell'area genitale, strofinando e picchiettando nell'area della vescica possono provocare la minzione. Puoi bere un tè verde caldo o una bevanda al caffè con moderazione. Troppa caffeina nel corpo può aumentare la pressione sanguigna.
Altri suggerimenti
Come si vuole scrivere velocemente se c'è una tale necessità? Bevi acqua piccolai sorsi sono utili prima dei pasti, la quantità totale dovrebbe essere di almeno 2 litri al giorno per un adulto, senza contare succhi e zuppe. Il ristagno delle urine porta al restringimento dei canali escretori, processi infiammatori nei reni, ritenzione di sedimenti di acido urico sotto forma di sabbia e formazione di calcoli. La birra è un diuretico, ma in alcuni casi è inaccettabile berla.
Se è necessario fare pipì in un bagno pubblico e urinare in pubblico confonde una persona, allora è necessario un lavoro psicologico sui pensieri ossessivi e piccoli esercizi fisici per aiutare a rilassarsi. Dovrai affrontare a turno la tensione e il rilassamento dei gruppi muscolari, spostando l'attenzione sulla respirazione, sulle sensazioni.
Come vuoi fare pipì usando i farmaci se c'è gonfiore dei tessuti o aumento della pressione sanguigna? Se non ci sono problemi con i reni e la vescica, insieme ai diuretici puoi assumere antistaminici che aiutano a rimuovere i liquidi dal corpo. Pozioni calmanti o vasodilatatrici, tinture a base di erbe aiutano a rilassare il tessuto muscolare, il deflusso dell'acqua raccolta attraverso il sistema escretore. Con pressione ridotta, è consentito assumere compresse di caffeina.
Paura psicologica
Come vuoi scrivere se c'è un problema psicologico o la paura di urinare in pubblico? Puoi sederti su una sedia o una panca, inclinando il busto in avanti, creando una pressione artificiale sulla cavità addominalee organi pelvici. Una leggera carezza del basso addome favorisce il movimento del fluido raccolto attraverso i canali urinari. I sedativi a base di erbe aiutano ad alleviare l'ansia. E trattenere il respiro aumenta la concentrazione di anidride carbonica nel corpo, provocando rilassamento, ammorbidendo le barriere psicologiche.
Freddo
Come vuoi scrivere a casa se hai una lunga strada davanti a te? I piedi freddi o un leggero brivido sulla pelle della schiena possono aiutare. Disporre un calo di temperatura contrastante ventilando lo spazio abitativo. Un pezzo di ghiaccio applicato sulla schiena appena sopra le scapole può irritare le terminazioni nervose e provocare il desiderio di fare pipì.
Qual è la connessione tra ansia e minzione?
Come vuoi scrivere a un bambino prima degli esami nel bagno pubblico di un istituto scolastico? La mamma può darti la risposta. Un aiuto psicologico o un buon consiglio possono aiutare ad alleviare la tensione e il nervosismo che impediscono lo svuotamento della vescica. Una barretta dolce o un succo di frutta renderanno l'esperienza più piacevole, rilassando le pinze muscolari.
Qualsiasi distrazione dalla concentrazione nervosa sul risultato contribuisce al calmo processo di minzione. Trattenere il respiro, massaggiare i lobi delle orecchie, strofinare i palmi delle mani, far rotolare le piante dei piedi dal tallone alla punta e alla schiena sono rilassanti, distogliendo l'attenzione dal problema.
All'asilo
Come vuoi scrivere a un bambino piccolo all'asilo? Le babysitter lo sanno. Piantando un gruppo di bambini su vasi, allo stesso tempo sono abituatiminzione in determinati momenti. Ad esempio, prima di un'ora tranquilla, dopo aver mangiato o prima di fare una passeggiata nel sito. Può essere utile far scorrere l'acqua da un rubinetto, raffreddare la pianta dei piedi per un breve periodo, cambiarsi i vestiti in una stanza fresca. Giochi attivi usando uno spray da stiro o una pistola ad acqua - a casa. Anche una leggera brezza può far venire voglia a un bambino di fare pipì.
A volte la causa della ritenzione urinaria è la stitichezza, i canali urinari, che passano attraverso l'intestino crasso, ritardano la raccolta dell'urina nei reni, il che non è molto benefico per l'organismo. Mangiare cibi ricchi di fibre e rimanere attivi può aiutare a controllare i movimenti intestinali e la minzione.
