Il raffreddore è particolarmente attivo nella stagione autunnale, quando il virus entra nel corpo, indebolendo il sistema immunitario. Oltre al trattamento farmacologico, il cui schema solo un medico ha il diritto di prescrivere, l'inalazione sarà un'eccellente procedura ausiliaria. Puoi acquistare un dispositivo per inalare vapori terapeutici in qualsiasi farmacia o negozio che vende attrezzature mediche, ma sarebbe meglio creare un inalatore con le tue mani.
Opzioni più convenienti
Se non vuoi preoccuparti di fare il dispositivo, puoi utilizzare le tecniche più comuni che avranno l'effetto dell'inalazione. L'opzione più semplice è quella di riscaldare l'acqua in una ciotola e aggiungervi qualche goccia di oli essenziali, preferibilmente di conifere.
Un' alternativa a queste sostanze può essere il normale bicarbonato di sodio al ritmo di due cucchiai per mezzo litro di acqua calda. Dopo lo scioglimento, dovresti chinarti sulla soluzione risultante, coperta con un asciugamano, e inalare i vapori finché il liquido nel contenitore non si è raffreddato.
Puoi anche fare un inalatore con le tue mani usando un normale bollitore, in cuidovresti preriscaldare l'acqua, quindi aggiungere una miscela di oli essenziali o la medicina farmaceutica Pinosol. Inalare i vapori del bollitore con un tubo di carta, che dovrebbe essere tenuto direttamente sopra il beccuccio. Non dimenticare le regole di sicurezza. Dopotutto, dovresti inalare i vapori solo su un liquido caldo, che può bruciarti. Un normale annaffiatoio per piante d'appartamento può diventare un analogo di un bollitore.
Non dimenticare il vecchio metodo della "nonna", con il quale ottieni anche un vero inalatore fatto in casa con le tue mani. Puoi farlo con una pentola di patate appena bollite, i cui vapori devono essere inalati, coperte con un asciugamano o una coperta.
Usare una bottiglia
Con l'aiuto del semplice algoritmo presentato di seguito, puoi costruire un inalatore da una bottiglia con le tue mani. Questo processo richiederà i seguenti materiali:
- bottiglia di plastica piccola, preferibilmente 0,5L;
- cannuccia di plastica (puoi usare una cannuccia da cocktail);
- forbici o coltello;
- scotch.
Approssimativamente al centro della bottiglia, fai un buco con un coltello e inserisci un tubo lì, parte del quale rimarrà all'esterno. Il tappo del flacone deve essere rimosso, perché il collo deve essere inalato durante l'inalazione.
L'acqua calda viene versata sul fondo della bottiglia, in cui vengono sciolte bibite gassate o gocce di una miscela di oli essenziali. Per sigillare il dispositivo, incollare il postoattaccare il tubo alla bottiglia con del nastro adesivo.
Utilizzare un dispositivo del genere è molto semplice: si fa un lungo respiro attraverso il collo del dispositivo, che dovrebbe durare almeno sette secondi. L'aria, passando attraverso l'acqua calda, è satura di oli essenziali e ha un effetto positivo sulla mucosa, rimuovendo i batteri.
Opzioni di inalazione
La procedura domiciliare per saturare il corpo con aria curativa può essere eseguita con una varietà di riempitivi.
- Una soluzione di soda e acqua. È l'opzione più comune, viene utilizzato un cucchiaio di soda da tavola per litro di acqua bollente. Con l'aiuto di questa composizione, l'espettorato si ammorbidisce e viene espulso. Se un inalatore è fatto con le tue mani, questo riempitivo viene spesso utilizzato per questo.
- Utilizzo di acqua minerale. Non sono richiesti componenti aggiuntivi qui, ma i gas devono prima essere rilasciati.
- Oli di conifere. Adatto a qualsiasi tipo di tosse. Utilizzare un paio di gocce di qualsiasi composizione o miscela essenziale per litro d'acqua.
- Inalazione di erbe. In questo caso, le erbe medicinali, come la camomilla e la farfara, o le tariffe farmaceutiche già pronte, dovrebbero essere pre-bollite in acqua bollente. È necessario inalare i vapori del decotto caldo.
- Usare cipolle e aglio. La pappa di questi componenti deve essere spremuta attraverso una garza, ottenendo così il succo, che viene aggiunto al liquido per l'inalazione.
Regole e controindicazioni
Indipendentemente dal fatto che l'inalatore sia stato fatto a mano o acquistato già pronto, c'è una certa regola quando si seguea cui la procedura darà il risultato desiderato. Se è presente congestione nasale, inalare la composizione curativa attraverso le narici senza trattenere il respiro. In caso di malattia della faringe, dei bronchi o dei polmoni, il respiro viene effettuato attraverso la bocca, mentre sarà importante trattenere il respiro per alcuni secondi.
Nonostante tutte le proprietà positive dell'inalazione a casa, ci sono alcune controindicazioni a questa procedura che dovrebbero essere considerate. I principali sono elencati di seguito:
- eccesso di cibo;
- temperatura corporea elevata;
- ipertensione;
- malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
- malattie patologiche dei polmoni;
- epistassi frequenti dovuti a debolezza vascolare.
Durante la gravidanza le inalazioni domiciliari non sono controindicate, ma possono essere effettuate solo con il permesso di un medico, osservando tutte le precauzioni.
