Come prendersi cura dei propri denti? Sicuramente questa domanda interessa assolutamente a tutti, nonostante il fatto che la maggior parte delle persone sia inerte nei problemi di igiene orale, non ritenendo necessario ricorrere a procedure, a loro avviso, problematiche. Di norma, un atteggiamento così negligente nei confronti della propria salute non è di buon auspicio e, quando la vecchiaia inizia, una persona inizia a soffrire del fatto che non ha nulla con cui masticare il cibo. Per ridurre al minimo tali rischi, tutti devono semplicemente sapere come prendersi cura dei propri denti. Se segui alcune semplici regole, non sarai mai imbarazzato dal tuo stesso sorriso.
Segreti di salute
Allora, come prenderti cura dei tuoi denti in modo da andare dal dentista il meno possibile? Ci sono diversi consigli abbastanza semplici su questo argomento. Considerali in modo più dettagliato.
Lavarsi i denti correttamente
Sono sicuro che tutti conoscono la classica regola dello lavarsi i denti. Dice che questa procedura dovrebbe essere eseguita due volte al giorno: al mattino e alla sera.
L'unico consiglio che posso dare qui è di non farlodovresti dimenticare di monitorare l'igiene orale prima di andare a letto, perché è di notte che i batteri attivano la loro attività. La durata della procedura dovrebbe essere di circa tre minuti.
Quando si considera come prendersi cura dei propri denti, va sottolineato che vanno lavati solo dopo aver mangiato e non prima di 30 minuti. Il fatto è che dopo aver mangiato, in bocca si accumulano molti acidi che influiscono negativamente sullo sm alto, quindi è meglio livellare questo effetto con l'aiuto di una composizione di sale, bicarbonato e acqua, che dovrebbe essere risciacquata nel bocca subito dopo aver mangiato.
Non è consigliabile lavarsi i denti dopo aver mangiato agrumi, sottaceti e vino. Il fatto è che l'ambiente acido risultante ammorbidisce la struttura dello sm alto, quindi è facile danneggiarlo anche con uno spazzolino morbido.
Anche la lingua ha bisogno di cure
Quando ti prendi cura della tua cavità orale, non dimenticare di pulire la lingua e le guance, poiché contengono un'enorme quantità di batteri che possono potenzialmente causare la carie.
Olio di girasole
Non sai come prenderti cura dei tuoi denti?
Se non hai uno spazzolino e un dentifricio a portata di mano, lavarsi i denti può essere sostituito una o due volte sciacquando la bocca con olio di semi di girasole. Ha un effetto battericida ed eliminerà i microrganismi dannosi che si sono accumulati sulla lingua, nonché i detriti alimentari bloccati nei denti. La durata della procedura è di circa 3-4 minuti.
Selezione spazzolino
CosaLo spazzolino che usi influisce anche sulle condizioni dei tuoi denti. La sua testa dovrebbe essere comoda e i villi dovrebbero avere un grado medio di rigidità. Se hai denti sensibili o gengive sanguinanti, le setole dovrebbero essere morbide. Le setole rigide vengono utilizzate quando è necessario sbiancare i denti. E solo se non ci sono prerequisiti per lo sviluppo della carie, le gengive non sanguinano.
Bisogna inoltre tenere conto di una circostanza importante: le setole dure sono dannose perché con il tempo molano via lo sm alto, e in caso di malattie croniche dei denti si possono addirittura cancellare. In ogni caso, non è necessario utilizzare a lungo una spazzola dura.
Per quanto riguarda i dispositivi meccanici con testine girevoli, sono convenienti da usare principalmente per pazienti allettati e disabili.
Quando ti lavi la bocca, non spingere lo spazzolino troppo forte o rischi di danneggiare lo sm alto: questo è un punto molto importante su come prenderti cura dei tuoi denti.
Aggiorna lo "strumento" ogni tre mesi. La spazzola a setole morbide deve essere cambiata una volta al mese.
Scelta del dentifricio
Quando si decide come prendersi cura dei propri denti, la scelta della pasta è di fondamentale importanza. Naturalmente, tutto dipende dallo spessore del portafoglio e dalle preferenze personali. Se una persona ha denti naturalmente forti e sani, quasi tutte le marche andranno bene. Tuttavia, quando c'è una predisposizione allo sviluppo della carie o una persona ha un'elevata sensibilità dei denti, allora la scelta dovrebbe essere fatta a favore di specialisignifica che risolve un problema particolare nella misura massima.
Filo interdentale
Questo strumento ti permette di mettere in ordine quelle parti dell'area orale dove uno spazzolino da denti non riesce a raggiungere. Tuttavia, il filo interdentale dovrebbe essere usato con cura in modo da non causare più danni ai denti che benefici. Prestare particolare attenzione nei casi in cui i denti sono ben fissati.
E se sono disposti come un'unica fila monolitica, senza un accenno di spazi vuoti, lo strumento sopra non ha alcun senso da usare. Il filo interdentale è progettato specificamente per rimuovere i residui di cibo e la placca tra i denti. Se sono troppo larghi, la cavità orale viene pulita con speciali spazzole coniche. Dovresti usare il filo interdentale almeno 3-4 volte a settimana la sera.
Cosa fare se non riesci a lavarti i denti
Nella vita, ci sono momenti in cui dentifricio e spazzolini non sono a portata di mano. Cosa fare allora? Aiuterà a sciacquare la bocca con soluzioni speciali che vengono sviluppate come agente antibatterico aggiuntivo per il dentifricio. È particolarmente comodo usarli quando una persona mangia una torta o un paio di cioccolatini. Nel 99% dei casi, questo risciacquo rimuove la placca, riducendo così il rischio di formazione del tartaro.
E se non riuscissi nemmeno a sciacquarti la bocca? In questo caso, puoi utilizzare deodoranti "tascabili" ogomma da masticare speciale I prodotti di cui sopra sono certamente focalizzati principalmente sull'aiuto con la cura e non sull'eliminazione dell'alitosi, e svolgono un ottimo lavoro in questo compito. Inoltre, sono così compatti da poter stare facilmente in una borsetta o nella tasca di una giacca da uomo. Notevole è il fatto che possono essere utilizzati subito dopo i pasti e in qualsiasi momento della giornata. Questi prodotti ripristinano il normale livello di acidità, che non danneggia lo sm alto dei denti.
Oggi, sempre più spesso, in alternativa alla gomma da masticare naturale, il consumatore utilizza resina - cedro o resina di pino. Questo strumento non ha alcun effetto sull'equilibrio acido-base, ma ha un lieve effetto antisettico.
Cibi che fanno bene ai denti
Alcuni alimenti aiutano a mantenere i denti sani più a lungo. Questi, ovviamente, includono frutta e verdura, in particolare carote e mele. Utile per denti di pesce rosso, kefir e ricotta, perché contengono grandi quantità di calcio e fluoro. Lo sviluppo della carie rallenterà in modo significativo se nella dieta vengono inclusi alimenti come formaggio e uvetta: è meglio usarli per il dessert. Il tè verde ha anche un effetto benefico sulla cavità orale, che non solo previene la formazione della placca, ma aiuta anche a normalizzare l'attività del sistema immunitario.
Caratteristiche delle cure odontoiatriche nell'infanzia
Certo, mamme e papà non possono fare a meno di preoccuparsi secome prendersi cura dei denti di tuo figlio. Va notato che i ragazzi e le ragazze sono più inclini alla carie rispetto agli adulti. Di norma, quasi tutti i bambini non sono igienici e si lavano i denti solo una volta al giorno (al massimo), per non parlare del fatto che non usano affatto il filo interdentale. Tutto ciò porta alla perdita precoce dei denti e allo sviluppo della carie. Cosa è importante ricordare quando sorge la domanda "come prendersi cura dei denti di un bambino"? Prima di tutto, i genitori dovrebbero, con un esempio personale, dimostrare al bambino la procedura per lavarsi correttamente i denti, spiegare quale spazzolino deve essere usato e quanta pasta deve essere spremuta fuori dal tubo. Mostra ai bambini come usare il filo interdentale e come usare il collutorio.
Ancora una volta, quando si tratta di prendersi cura dei denti dei bambini, la qualità del dentifricio è fondamentale. La preferenza dovrebbe essere data alle composizioni contenenti fluoro: previene lo sviluppo della carie. Non essere troppo pigro per fissare un appuntamento con un dentista pediatrico per consultare quale complesso vitaminico acquistare per tuo figlio o tua figlia e chiedi quali alimenti aiuteranno a rafforzare i denti. Inoltre i genitori - per prevenire la carie - devono limitare la quantità di dolci nella dieta dei bambini: dolci, gelati, marmellate, latte condensato, ecc. Il consumo eccessivo delle prelibatezze di cui sopra minaccia non solo il danneggiamento dello sm alto dei denti, ma anche una serie di chili di troppo.
Caratteristiche della cura dei denti da latte
Molti genitori sono preoccupaticome prendersi cura dei denti da latte, che richiedono anche attenzione. Allo stesso tempo, alcuni padri e madri credono erroneamente che non ci siano problemi in quanto tali, poiché i denti "temporanei" cadranno in un modo o nell' altro. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il processo di cui sopra potrebbe essere prematuro a causa della carie e il molare apparirà prima del previsto. Di conseguenza, il bambino può sviluppare denti storti. Di conseguenza, ti vengono forniti una visita dall'ortodontista, apparecchi ortodontici e altri "bonus".
Molto interessante è la domanda su come prendersi cura dei primi denti.
In re altà, questo processo non è difficile: due volte al giorno, è necessario utilizzare un assorbente imbevuto di acqua per trattare la cavità orale o utilizzare uno speciale ugello in silicone che viene messo sul dito per questo scopo. Quando il bambino ha un anno e mezzo, è necessario insegnargli a usare uno spazzolino da denti. Fai una scelta a favore di un design luminoso. Il piano di lavoro deve essere corto (max. 25 mm), le setole devono essere molto morbide e il manico deve essere più spesso e con inserti antiscivolo in modo che il bambino possa tenere comodamente la spazzola in mano. Il dentifricio dovrebbe iniziare a essere usato quando un bambino si avvicina ai due anni. Naturalmente, si consiglia di acquistare formulazioni speciali con un contenuto minimo di additivi abrasivi e una piccola quantità di fluoro, al loro posto vengono utilizzati aromi e aromi di frutta.
I genitori dovrebbero chiedersi: "Come mi prendo cura dei denti del mio bambino?" insieme ai primi giorni della loro comparsa, perché anche sugli incisivi da latte si possono formare carie.
Procedura di cura dell'impianto dentale
Oggi, un numero enorme di persone ricorre alla procedura di impianto, utilizzando le moderne tecnologie è possibile ripristinare i denti precedentemente persi. Naturalmente, per questo vengono utilizzati materiali artificiali, ma nel tempo si forma anche la placca. Naturalmente, la domanda è: "Come prendersi cura degli impianti dentali?" oggi preoccupa molte persone.
Prima di tutto, è necessario eseguire quotidianamente un'igiene orale di qualità. Dovresti lavarti i denti con speciali spazzolini da denti, filo interdentale e super filo interdentale, e questo dovrebbe essere fatto due volte al giorno, in buona luce. Sia la superficie dell'impianto che la protesi stessa devono essere trattate con cura. Cos' altro dovrebbe essere ricordato quando una persona ha un'idea molto remota di come prendersi cura degli impianti dentali? Naturalmente, quando si implementa questa procedura, è necessario utilizzare un irrigatore di alta qualità, attraverso il quale vengono puliti i punti difficili da raggiungere nella cavità orale. Tra le altre cose, il dispositivo di cui sopra aiuta a massaggiare le gengive, migliorando il flusso sanguigno.
Caratteristiche della cura della dentiera
Attualmente, attraverso le protesi, i dentisti restituiscono alle persone la capacità di masticare completamente il cibo. La questione di come prendersi cura delle protesi è attualmente rilevante anche per molti. Ancora una volta, va sottolineato chela procedura di pulizia deve essere eseguita due volte al giorno, e questo deve essere eseguito con movimenti di "spazzatura" diretti dalla gengiva al tagliente del dente. La spazzola dovrebbe essere fatta di materiale di nylon e la pasta dovrebbe essere speciale.
Caratteristiche della cura dei denti in ceramica
Per nascondere questo o quel difetto e ripristinare la naturale funzione dei denti, oggi molte persone preferiscono utilizzare le corone in ceramica. Certo, hanno una struttura forte, ma nonostante ciò, molte persone sono preoccupate su come prendersi cura dei denti in ceramica. La risposta a questa domanda è semplice fino alla banalità: esattamente la stessa di quelle naturali. L'unica cosa da ricordare è che non è consigliabile caricare troppo le corone, provate a masticare dal lato dove non sono.
Conclusione
È molto importante monitorare le condizioni dei tuoi denti e, al minimo sospetto di carie, non essere troppo pigro per consultare un medico. Una corretta igiene orale è la chiave della salute.
