Quasi ogni persona, dal suo stesso esempio, era convinta della presenza di un fenomeno così spiacevole come la contrazione delle palpebre. Perché l'occhio si contrae? Cos'è? Alcune persone hanno una contrazione delle palpebre per un breve periodo e relativamente raramente, quindi non si concentrano su di essa e dimenticano immediatamente. Altri sono costretti a soffrire ogni giorno e si trovano in situazioni imbarazzanti. In medicina c'è un nome: ipercinesi (contrazioni delle palpebre) o miochimia, un tic nervoso.
Possibili cause di contrazioni
Quali ragioni possono provocare l'ipercinesia, perché l'occhio si contrae? Attualmente, ci sono molte cause note che portano al verificarsi di una reazione oculare. Molti di loro vengono eliminati abbastanza facilmente, alcuni richiedono un esame e un trattamento speciale. Ma in ogni caso, vale la pena sapere esattamente cosa è servito e ha provocato un tic nervoso.
Superlavoro
La causa più comune della malattia è considerata l'affaticamento visivo, che causa affaticamento degli occhi. Ad esempio, se una persona lavora molto al computer, legge nei trasporti, c'è pocoriposarsi e dormire la notte. Tutto questo insieme provoca tensione nei muscoli delle palpebre.
Sovraccarico
Non per niente le contrazioni sono chiamate tic nervoso. Un altro motivo per cui l'occhio si contrae è il sovraccarico nervoso. Quando il corpo è in costante tensione, una persona sperimenta lo stress. Di conseguenza, la palpebra inizia a contrarsi. Per fare questo è sufficiente ricevere notizie spiacevoli.
Nevrosi
Se ci sono troppi problemi di quanti ne possa fare una persona, sviluppa una nevrosi. In presenza di una tale malattia, puoi ottenere una risposta alla domanda sul perché l'occhio si contrae. Sbarazzarsi della nevrosi è, prima di tutto, scoprire la presenza di qualcosa che danneggia il corpo (un conflitto, una circostanza che ha causato stress, un sovraccarico della psiche). Dopo aver analizzato gli eventi che accadono a una persona, trovando la causa degli spasmi delle palpebre, devi calmarti, rilassarti e riposarti bene.
Congiuntivite
Quando viene chiesto perché la palpebra si contrae, potrebbe esserci una risposta abbastanza comune: è la congiuntivite. Questa è irritazione o infiammazione della mucosa dell'occhio. Quando si ha la sensazione che la sabbia sia stata "versata" negli occhi. Una persona sbatte costantemente le palpebre, strizza gli occhi, cercando di eliminare una sensazione spiacevole, di ripristinare una buona vista. In questa situazione, l'unica via d'uscita sarà contattare uno specialista e sottoporsi a un ciclo di trattamento. È improbabile che tu riesca a liberarti della congiuntivite da solo e l'abitudine di sbattere le palpebre e strizzare gli occhi spesso può diventare una compagna costante della vita. Eliminare un tic nervoso in questo caso sarà in modo significativopiù difficile.
Malattie agli occhi
Se la congiuntiva non porta alcun disagio, non c'è prurito, la membrana mucosa è di colore rosa, quindi il motivo per cui le contrazioni palpebrali possono risiedere in una serie di malattie. Un medico può determinare la loro presenza e prescrivere il trattamento corretto, quindi non dovresti rimandare una visita in clinica se la tua vista è notevolmente peggiorata ed è diventato difficile riconoscere gli oggetti, soprattutto la sera.
Predisposizione genetica
Nel motivo per cui l'occhio sinistro si contrae, non è sempre necessario cercare la causa nelle neoplasie. A volte un tic nervoso viene ereditato da genitori che ne hanno mai sofferto. In questo caso, non sarà possibile eliminare completamente questo disturbo.
Immunità debole
Durante la mancanza primaverile di vitamine, se c'è una storia di malattie infettive recenti, un'infezione respiratoria acuta, il corpo è carente di vitamine, glicina, magnesio e calcio, tutto questo può provocare un tic nervoso. In questo caso, vale la pena riempire il corpo con gli oligoelementi necessari e eliminare il disagio nella zona degli occhi.
Disturbi cerebrali
Il motivo per cui la palpebra dell'occhio destro si contrae può essere un disturbo dell'attività della circolazione cerebrale. Questo è il risultato di un aumento della pressione sanguigna. Se una persona è a conoscenza di un fattore sfavorevole, dovrebbe consultare un medico, sottoporsi all'esame necessario ed eseguire la risonanza magnetica.
Tipi di ipercinesia
Le contrazioni nervose delle palpebre possono essere permanenti o intermittenti. A seconda della frequenza delle ripetizioni si distinguono due tipi.
- Primario, in cui gli spasmi involontari si verificano raramente e per un breve periodo.
- Secondario, disturbare una persona per molto tempo, a volte per ore o giorni.
Tic nervoso della palpebra superiore
Perché l'occhio sinistro si contrae, la palpebra superiore? Il motivo può risiedere nel lavoro o nella vita di una persona. Se il lavoro mette un carico eccessivo sul funzionamento del cervello, ti fa sentire uno stress costante, una persona è in uno stato di stress da molto tempo - tutto questo può essere espresso in un improvviso tic della palpebra superiore. La gestione, il posto di lavoro stanno cambiando, i fallimenti nella vita personale stanno perseguendo, una persona dorme poco - tutto ciò provoca lo sviluppo di un tic nervoso anche in una persona sana. L'eliminazione dei sintomi spiacevoli dipenderà proporzionalmente dai cambiamenti in atto nella vita.
Palpebra inferiore
Il motivo per cui le contrazioni della palpebra inferiore sono leggermente diverse. Qui, oltre all'esaurimento nervoso del corpo, si può aggiungere anche l'affaticamento degli occhi. Una persona, che vuole rallegrarsi e riguadagnare la sua capacità lavorativa, nella maggior parte dei casi ricorre al caffè forte. Che provoca l'effetto opposto e si esprime in una contrazione a breve termine. Lo stesso vale per il consumo di bevande alcoliche. Se la quantità normale viene superata, il corpo può reagireipercinesia.
Allevia la tensione muscolare
Se la tensione muscolare è la ragione per cui l'occhio sinistro si contrae, è abbastanza semplice aiutare. È necessario ridurre la quantità di stress percepito dal corpo, rilassarsi periodicamente ed eseguire un semplice esercizio per gli occhi: il palming.
- Per fare questo, una persona si siede su una sedia al tavolo, mantenendo la schiena e la nuca in una linea retta. Questa postura assicura un ottimale apporto di sangue al cervello.
- Poi scuote i polsi più volte, rilassandoli e alleviando la tensione strofinando i palmi delle mani finché non si sentono caldi.
- Entrambi i gomiti dovrebbero essere posizionati sul tavolo, piegando i palmi delle mani in una manciata e applicandoli agli occhi chiusi. In questo caso, i mignoli dovrebbero essere incrociati sul ponte del naso e le altre dita dovrebbero essere posizionate sulla fronte. Premendo con forza i palmi delle mani non dovrebbe essere in modo che le palpebre possano battere le palpebre liberamente. Ma non dovrebbero nemmeno far entrare la luce.
Chiudendo gli occhi con le mani in questo modo, dovresti immaginare qualche momento piacevole, evento, immagine che ti faccia sorridere, astratto dalla re altà, situazione stressante, problemi. Ogni individuo calcola il tempo per eseguire l'esercizio da solo. Per tutto il tempo necessario per eliminare la causa degli spasmi dell'occhio destro, riposati e rilassati. È bene applicare la tecnica ogni volta con la comparsa di segni di stanchezza, contrazioni delle palpebre.
Corretta alimentazione
Come accennato in precedenza, uno dei motivi per cui si contraeocchio sinistro, palpebra inferiore, è malnutrizione, mancanza di alcuni elementi nel corpo. Diamo un'occhiata più da vicino a ciò che deve essere riempito nella dieta quotidiana.
Il primo motivo potrebbe risiedere nella mancanza di magnesio. I suoi enzimi influenzano il metabolismo dei carboidrati, prevengono l'eccitazione nervosa, contraggono i muscoli, eliminando così le contrazioni oculari. La mancanza di magnesio nel corpo è inerente a molte persone che praticano sport professionalmente, poiché i prodotti che lo contengono sono molto calorici. E, quindi, il loro utilizzo è vietato. Aumento della fatica, disturbi del sonno, lavoro cardiaco e, di conseguenza, tic nervoso. Pertanto, nella dieta dovrebbero essere inclusi crusca di frumento, semi di zucca, semi di girasole, semi di lino, cioccolato, fagioli, lenticchie.
Il noto calcio è essenziale per il normale funzionamento del sistema nervoso. È ben assorbito durante lo sforzo fisico o l'attività. Con la sua carenza, aumenta l'eccitabilità nervosa, una diminuzione dell'immunità, che porta al verificarsi di contrazioni delle palpebre. Per eliminare i sintomi spiacevoli, utilizzare cibi che contengono grandi quantità di calcio o preparati speciali.
C'è un altro oligoelemento, ma non la sua assenza o quantità insufficiente può portare a un tic nervoso, ma, al contrario, il suo eccesso è l'alluminio. Una volta nel corpo, interrompe i suoi processi metabolici, la memoria si deteriora, compaiono crampi muscolari e contrazioni agli occhi. Da dove viene l'alluminio nel corpo? Una persona beve acqua, usa deodoranti, usa droghe. Ce ne sono molti in giroimprese industriali che producono prodotti tessili, pitture e vernici.
