Assolutamente ogni uomo in diversi periodi della sua vita ha problemi di potenza. E sebbene fino a poco tempo si ritenesse che un tale problema si verificasse solo in età avanzata, ora anche molti giovani uomini soffrono di una diminuzione della potenza.
La piena potenza maschile è un indicatore non solo di una buona salute fisica, ma anche di uno stato psicologico, poiché una diminuzione della funzione sessuale può essere osservata anche a causa di alcuni problemi psicologici, come un grande litigio con un partner abituale, la monotonia della vita sessuale o la sua prolungata assenza.
Motivi per la riduzione della potenza
Ci sono una varietà di fattori che possono influenzare la salute degli uomini a vari livelli. Per eseguire periodicamente la profilassi per prevenire interruzioni indesiderate nella salute di un uomo, è necessario sapere cosa influisce sulla potenza. Le ragioni che portano a una diminuzione o alla scomparsa della potenza, di regola, includono:
• stile di vita sedentario, a causa del quale vi è una violazione della circolazione sanguigna degli organi pelvici egenitali;
• varie malattie infiammatorie, in particolare del sistema genito-urinario;
• dieta sbagliata. E quindi, di conseguenza, la mancanza di vitamine o minerali essenziali;
• tutte le malattie del sistema cardiovascolare, poiché la potenza maschile a tutti gli effetti è possibile solo con vasi assolutamente sani;
• Cattive abitudini come bere alcolici, anche in piccole quantità, e fumare. Dopotutto, l'alcol, entrando nel corpo di un uomo, trasforma il testosterone (il cosiddetto ormone sessuale maschile) in un ormone femminile, a causa del quale la quantità di testosterone sta diminuendo rapidamente e, quindi, anche la potenza sta diminuendo rapidamente.
Modi per aumentare la potenza
Oggi, i medici nominano solo tre modi in cui puoi ottenere un aumento della potenza negli uomini:
• Farmaci.
• Serie speciale di esercizi mirati.
• Stile di vita sano e corretto.
Trattamento medicato
Fondamentalmente, tutto il trattamento con i farmaci si riduce all'assunzione di farmaci ormonali che aumentano i livelli di testosterone in un corpo maschile indebolito. Un' altra opzione è quando vengono assunti farmaci che promuovono un aumento istantaneo della potenza, come il Viagra o il Cialis.
Esercizi speciali
I medici hanno sviluppato uno speciale corso di esercizi volti a migliorare la circolazione degli organi pelvici, perché molto spesso questo è il problema e il rafforzamentodirettamente ai muscoli responsabili dell'erezione. Di norma, la debole potenza maschile viene rapidamente ripristinata con l'esercizio quotidiano. Anche se stringi e rilassi alternativamente i muscoli dei glutei e dell'ano durante il giorno, questo sarà già abbastanza per prevenire una cattiva circolazione.
Stile di vita essenziale
La salute umana dipende sempre direttamente dalla quantità e dalla qualità del cibo consumato. E la potenza maschile, ovviamente, dipende anche direttamente da una corretta alimentazione. Inoltre, modificando il tuo menu, arricchendolo con cibi più sani, puoi aumentare la potenza senza ulteriori azioni. Molti prodotti hanno proprietà pronunciate per migliorare la salute degli uomini. L'elenco dei prodotti che aumentano la potenza è abbastanza semplice: carne rossa con contorno di verdure, uova, frutti di mare, pesce e frutta. E inoltre tutti i condimenti o le spezie sono anche in grado di aumentare l'attività sessuale, per la loro proprietà di aumentare il flusso sanguigno a tutti gli organi della piccola pelvi e ai genitali, in particolare.
Non dimenticare uno stile di vita attivo. Anche un banale esercizio quotidiano non solo può aumentare l'immunità dell'intero organismo, ma anche garantire una buona circolazione sanguigna e l'ossigenazione di tutte le cellule degli organi genitali. E se aggiungi camminare o andare in bicicletta e nuotare, i problemi con la potenza sorgeranno solo nella vecchiaia.
