Russare è un problema molto comune e la domanda su come affrontarlo preoccupa tutti, sia coloro che emettono questi forti suoni gutturali sia coloro che li sentono costantemente. Inoltre, la seconda parte delle persone vorrebbe trovare una soluzione al problema il più rapidamente possibile. Dopotutto, addormentarsi accanto a una persona che russa diventa quasi impossibile.
Quando nessun trucco aiuta: gira una persona su un fianco, chiudi il naso, pizzica e altre manipolazioni, devi cercare ulteriore aiuto, altrimenti un sonno scarso porterà a problemi ancora più seri. Non dimenticare che esteticamente una persona che russa sembra del tutto poco attraente.
Una delle opzioni più efficaci è un paradenti russante, questo dispositivo viene selezionato individualmente dopo aver consultato un medico.
Una breve descrizione del verificarsi del fenomeno
Russare è un suono gutturale prodotto da una persona che dorme. Appare quando i muscoli del palato, della lingua e della faringe sono troppo rilassati, il passaggio dell'aria attraverso di essi è accompagnato da una forte vibrazione. A volte leiquasi impercettibile, ma spesso crea rumori forti che disturbano il sonno degli altri.
Ogni persona può russare nel sonno di tanto in tanto, indipendentemente dall'età. In questo caso, non dovresti nemmeno chiederti di sbarazzarti di questo fenomeno. Tuttavia, quando questo si ripete da notte a notte, è necessario affrontare urgentemente qualcosa. Una persona stessa può dormire male o non dormire affatto a causa del russare, nel tempo il suo sistema nervoso si indebolisce, appare l'affaticamento cronico dovuto alla mancanza di sonno e successivamente depressione e stress. Alcune persone non hanno mai avuto un problema del genere, per altri è una vera tortura.
Cause del russare
Tutto ciò che può causare il rilassamento dei muscoli della laringe provoca il russare. Questa è intossicazione da alcol o stanchezza cronica. Altre cause patologiche sono:
- struttura del rinofaringe errata;
- setto nasale deviato;
- obesità;
- polipi nasali;
- anomalie congenite;
- adenoidi;
- tumori maligni;
- prendere determinati farmaci.
In ogni caso, questo problema verrà risolto dopo aver stabilito la causa esatta del suo verificarsi.
Metodi per eliminare il russare. Capa
Oggi ci sono alcuni rimedi, sia medicinali che meccanici, che alleviano i suoni fastidiosi, tra i quali la cuffia per russare ha conquistato la maggior popolarità.
Nel caso in cui il disturbo non lo siaun segno di malattia e gravi deviazioni di salute, l'unica domanda è eliminare il suono forte. L'uso di un paradenti consente di affrontare efficacemente il problema. Questo è uno speciale prodotto in plastica che viene indossato sulla mascella inferiore e sulla lingua. Come notato, il suono caratteristico appare a causa dei muscoli indeboliti della lingua e della faringe. Il paradenti anti-russamento ne rafforza il tono, prevenendo così la comparsa di vibrazioni. Libera il passaggio dell'aria nella laringe.
Tali dispositivi sono realizzati individualmente, quindi il loro costo sarà maggiore rispetto ad altri mezzi. L'uso di dispositivi interni ha da tempo dimostrato la sua efficacia. Prima dell'uso, è necessario visitare l'ufficio del dentista. Il medico, dopo aver esaminato il cavo orale, in assenza di controindicazioni, aggiusta il tappo.
Controindicazioni:
- denti sciolti e sciolti;
- gengive sanguinanti;
- difetto del morso (pronunciato).
Prima della messa a punto, il dispositivo viene disinfettato in una soluzione speciale, posto in acqua calda, quindi raffreddato. Poi c'è un campione. Il paziente morde il paradenti per correggere la posizione della mandibola dolente ed evitare la malocclusione. Successivamente, la cuffia antirussamento rimane ancora nella cavità orale fino a quando il materiale non si indurisce. Se un overbite è stato eseguito in modo errato, è facile correggerlo grazie alla flessibilità del prodotto.
L'intera procedura richiede al massimo mezz'ora, lo stesso giorno puoi già utilizzare il dispositivo.
Come funziona il paradenti?
Nulla di complicato e pericolosomeccanismo del dispositivo non è presente. Spinge leggermente la mascella inferiore in avanti, aprendo leggermente le vie aeree. Ciò consente di normalizzare il flusso d'aria ai polmoni. Inoltre, il compito principale che svolge il cappuccio è prevenire lo spostamento della mascella inferiore durante il sonno. Dopo aver installato una cuffia antirussamento, la maggior parte delle recensioni dei pazienti è positiva. Ricorda che la procedura deve essere eseguita da specialisti.
Il prodotto è realizzato in modo tale che con le mascelle chiuse una persona possa respirare liberamente grazie a appositi fori. È impossibile ingoiare un paradenti in sogno o addentarne un pezzo.
È completamente sicuro da usare, realizzato in plastica resistente all'ambiente. È inodore e insapore, la sua installazione non richiede un intervento chirurgico. È importante comprendere il processo che si verifica quando si indossa un paradenti per non aspettarsi risultati immediati. La mascella deve abituarsi alla nuova posizione, che richiede in media 20-30 giorni.
Istruzioni per l'uso
Per quanto ne sappiamo, una persona che russa non è solo una fonte di sgradevole suono forte che irrita e interferisce con il sonno. Un tale disturbo può indicare gravi processi patologici. Il paradenti russante personalizzato è progettato per fornire una presa sicura in bocca senza dispositivi, dispositivi o cinghie aggiuntivi.
Autoinstallazione:
- il prodotto viene posto in un recipiente con acqua calda (70-80 °C), tenuto lì per 20 secondi;
- scuotiti con curaacqua in eccesso;
- usando un apposito supporto, il cappuccio viene posizionato nel cavo orale;
- il prodotto viene premuto da tutti i lati fino a quando il dispositivo assume una forma chiara di ciascun dente.
Apparecchio efficace
Ci sono diversi fattori che influenzeranno l'efficacia di un paradenti russante. L'efficienza dipende:
- dal tipo di tappo;
- dalle cause del russamento e dell'apnea notturna.
Il dentista prescrive un paradenti di prova che il paziente indossa per due settimane. Il prodotto più semplice è a base di silicone. Dopo questo periodo viene effettuato un test di controllo della respirazione durante il sonno, dove viene stimato il numero di fermi respiratori all'ora. Se le letture sono inferiori, l'uso del dispositivo sarà efficace e quindi verrà creato un paradenti individuale.
Vantaggi:
- leggero e dimensioni;
- prezzo conveniente.
Contro:
- all'inizio si sente a disagio;
- ridurre lo spazio nella cavità orale per la lingua;
- I paradenti morbidi sono di breve durata;
- cambiare l'aspetto dell'articolazione temporo-mandibolare.
Prodotti in silicone
Il più semplice e scomodo. Vengono utilizzati come opzione di prova o quando non è possibile acquistare un prodotto più costoso.
Individuale non regolabile
Sono realizzati secondo le singole impronte dei denti, ripetendo esattamente la loro forma. Questo metodo riduce il carico sui denti grazie alla pressione uniforme e alla perfetta aderenza.
Regolabile su misura
Opzione migliore, la funzione di regolazione ti consente di regolare il prodotto come preferisci per comodità. Un tale paradenti contro il russare ha ottenuto recensioni estremamente positive. È il più efficace per il trattamento. Prima della sua fabbricazione, viene eseguita una procedura diagnostica neuromuscolare.
Un tale dispositivo è considerato un modo relativamente nuovo per sbarazzarsi della rochnopatia in Russia, ma questa tecnica ha da tempo dimostrato la sua efficacia all'estero. La conclusione è l'uso costante di un dispositivo intraorale indossato direttamente sulla mascella.
Recensioni
Quando si utilizza un dispositivo come un paradenti russante, le recensioni degli utenti sono molto contraddittorie, ma ci sono ancora opinioni più positive. Probabilmente il negativo è legato alla negligenza degli stessi pazienti, che acquistano e utilizzano il dispositivo senza consultare un medico e una visita preliminare. Del resto solo dopo un esame da parte di uno specialista si può capire se ci sono controindicazioni a questo metodo di trattamento.
Ci sono opinioni tra gli utenti che questo dispositivo non aiuta affatto. Nella maggior parte dei casi si nota l'inconveniente di indossarlo.
Molti condividono un feedback positivo, dicendo che il problema scompare completamente dopo 2-3 settimane e il tappo stesso non causa alcun inconveniente o disagio. Descrivendo casi negativi quando è stato utilizzato un paradenti russante, le recensioni di alcuni utenti menzionano gengive sanguinanti. Se si osservano tali sintomi, è necessario rimuovere il dispositivo, disinfettarlo in una soluzione speciale,asciuga e indossa di nuovo quando le gengive smettono di fare male. Se la situazione non è migliorata, devi andare dal medico.
Effetti collaterali
Altri, al contrario, notano che solo in questo modo sono riusciti a sfuggire alla malattia, e il disagio si presenta solo all'inizio. Una cuffia per russare, secondo gli utenti, è un dispositivo molto necessario in viaggio d'affari, a una festa, nella natura o in vacanza. Gli effetti collaterali e gli inconvenienti possono includere quanto segue:
- leggera secchezza delle fauci;
- aumento della salivazione.
Questo accade nei primi giorni, durante il periodo di adattamento, e dopo una settimana tutti i sintomi scompaiono.
Il dispositivo è venduto in qualsiasi farmacia, puoi anche acquistare un paradenti presso un centro medico specializzato, dove lo installeranno. Il costo medio del dispositivo è di 3-5 mila rubli. Se viene offerto un paradenti anti-russamento, il cui prezzo è inferiore, questo è un sicuro segno di falso.
