Non esiste una persona del genere a cui non piacerebbe essere in salute. Questo è augurato a tutti i compleanni e anniversari. Ciò è dimostrato anche dal brindisi più popolare durante qualsiasi festa. Qual è la base della salute? Cosa può fare una persona per vivere più a lungo e ammalarsi meno? Cosa influenza lo stato del nostro corpo? Questo articolo ti aiuterà a capirlo.
Componenti sanitari
Il corpo umano è un sistema complesso. Allo stesso tempo, la sua normale attività vitale è assicurata solo nella condizione del livello ottimale delle tre componenti. Questa non è solo la base biologica, ma anche mentale e sociale della salute. Tutti loro sono strettamente interconnessi, essendo in un'unità dialettica. Ad esempio, la salute biologica dipende direttamente dalla salute sociale e la salute sociale dipende direttamente dalla salute biologica. Esistono connessioni simili tra gli altri componenti.
Salute biologica
Questo livello dello stato del corpo dipende direttamente dall'equilibrio dinamico di quelle funzioni cheeseguire gli organi interni, nonché dalla loro normale risposta ai cambiamenti nell'ambiente.
Anche negli anni ottanta del secolo scorso, gli specialisti dell'OMS hanno identificato un rapporto approssimativo di quei fattori che costituiscono la base della salute umana. Si presenta così:
- cure mediche - dal 10 al 15%;
- predisposizione genetica - dal 15 al 20%;
- lo stato dell'ambiente umano - dal 20 al 25%; - modo e condizioni di vita delle persone - dal 50 al 55%.
L'impatto su una persona dell'uno o dell' altro fattore che costituisce la base della salute dipende anche dal sesso e dall'età, dalle caratteristiche individuali e tipologiche.
Fattori genetici
Lo sviluppo di qualsiasi organismo è predeterminato da un programma ereditario ereditato insieme ai cromosomi dei genitori. Tuttavia, questi elementi, che sono così importanti per noi, possono essere soggetti a determinate influenze dannose durante la vita di una persona.
Le violazioni dell'apparato genetico possono dipendere dallo stile di vita di una persona, dalla qualità dei prodotti che utilizza, dalla situazione ambientale, dall'assunzione incontrollata di agenti farmacologici, dalle difficoltà nei processi socio-economici della società, ecc. Come risultato dell'impatto di fattori negativi, ci sono mutazioni che causano alcuni disturbi ereditari o una predisposizione ad essi.
Molto spesso tali violazioni si verificano a causa di uno stile di vita negativofuturi papà e mamme. Inoltre, non è un segreto che le basi della salute dei bambini siano già poste durante lo sviluppo del feto. E una donna durante la gravidanza spesso manca di attività motoria. Soffre di sovraccarico mentale di natura professionale, domestica e sociale, mangia troppo e talvolta non rinuncia alle sue cattive abitudini. Tutto ciò influisce negativamente sulle basi della salute fisica del nascituro.
Le patologie causate da fattori genetici sono suddivise condizionatamente in tre gruppi. Il primo di questi include malattie ereditarie congenite. In questo caso, il bambino nasce con alcuni segni di disturbi (d altonismo, emofilia, ecc.).
Il secondo gruppo include malattie ereditarie risultanti dall'impatto negativo di fattori esterni. Questi includono patologie associate a processi metabolici alterati nel corpo, disturbi mentali e molti altri disturbi.
Il terzo tipo di fattori genetici che influenzano le basi della salute fisica provoca malattie ischemiche e ipertensive, asma bronchiale, aterosclerosi, ecc. Tutti questi disturbi sono associati a predisposizione ereditaria.
Ecologia
Naturalmente, le basi biomediche della salute dipendono direttamente da fattori genetici. Tuttavia, un programma ereditato da una persona garantirà il suo normale sviluppo solo se si verificano determinate condizioni ambientali.
Il fatto che ogni organismo vivente sul pianeta abbia relazioni reciproche e diverse con la biosfera è stato notato da Sechenov. ScienziatoHa sostenuto che una persona non è in grado di esistere senza un ambiente esterno. Allo stesso tempo, è in connessioni abiotiche (geochimiche, geofisiche) e biologiche con tutto ciò che lo circonda.
Qual è l'ambiente esterno per una persona? Questo è un intero sistema di fenomeni e oggetti antropogenici e naturali in cui hanno luogo la vita e il lavoro, così come la ricreazione delle persone. Questo concetto include fattori biologici, chimici e fisici che influenzano direttamente o indirettamente l'attività e le condizioni del corpo umano.
Le basi della formazione della salute umana sono strettamente legate a tutte le componenti della biosfera. Questo include piante e insetti, microrganismi, ecc. Essendo un sistema complesso, il corpo umano è incluso nella circolazione delle sostanze esistenti sul pianeta ed è costretto a obbedire alle sue leggi.
Le basi biomediche della salute di ciascuno di noi sono influenzate da molte componenti ambientali. E non sono solo acqua, aria e sole. Un ruolo enorme è svolto da varie influenze energetiche (dalla radiazione al campo elettromagnetico del nostro pianeta).
L'influenza dell'ambiente sulla salute umana si manifesta anche nelle diverse condizioni climatiche dei luoghi di residenza. Così, la popolazione delle regioni del nord è costretta a spendere una grande quantità di energia vitale nella lotta per la sua esistenza. Tali condizioni sono difficili da confrontare con quelle in cui la natura favorisce l'uomo.
Anche i residenti delle megalopoli subiscono l'impatto negativo dell'ambiente. Dopotutto, è nelle grandi città che ci sono molti fattori che distruggono la nostra salute. Hanno un effetto negativo anche su quelle personeche conducono il giusto modo di vivere.
Assistenza sanitaria
Molte persone credono erroneamente che sia l'assistenza sanitaria a consentire loro di gettare basi affidabili per la salute. Tuttavia, nonostante le brillanti speranze, la quota di questo fattore, secondo le statistiche, è estremamente bassa. E c'è una semplice spiegazione per questo. Il fatto è che a causa dello sviluppo della civiltà e del crescente spettro di diffusione delle malattie, la medicina ha iniziato a prestare poca attenzione alla salute umana.
Oggi i medici sono più specializzati nel trattamento delle patologie. Prescrivono agenti farmacologici che hanno effetti collaterali sul corpo, quindi non sempre lo rafforzano.
Prevenzione delle malattie
La base medica della salute risiede nell'adozione di misure preventive, che si dividono in tre livelli. Il primo è rivolto a tutte le categorie di adulti e bambini. L'obiettivo di tale prevenzione consiste nel migliorare la salute delle persone per tutta la vita. E i mezzi principali di questa fase sono lo sviluppo di raccomandazioni su come mantenersi in salute, usare ricette popolari, mantenere uno stile di vita sano, ecc.
Il secondo livello di prevenzione delle malattie mediche è progettato per identificare vari indicatori della predisposizione di una persona e fattori di rischio esistenti. Tale lavoro viene svolto insieme alla raccolta di informazioni sulle caratteristiche ereditarie e sul comportamento di un particolare stile di vita. In altre parole, il lavoro dei medici in questo caso non si concentra sul trattamentocerto tipo di malattia. È finalizzato alla prevenzione secondaria delle patologie. Come parte dei compiti del terzo livello, i medici stanno lavorando per prevenire il ripetersi di malattie nei pazienti in tutta la società.
L'esperienza accumulata oggi dalla pratica medica indica la bassa efficienza economica e sociale della prevenzione delle malattie. Al primo e al secondo livello vengono poste le basi per il miglioramento della salute di bambini e adulti. Tuttavia, i professionisti medici continuano a concentrare i loro sforzi sulla prevenzione terziaria. I medici si incontrano solo con persone già malate, le esaminano e prescrivono un ciclo di cure. Tuttavia, vale la pena ricordare che la prevenzione primaria e secondaria è alla base della salute pubblica. E deve prestare molta attenzione.
Stile di vita e condizioni di vita
Ma ancora, la principale causa di malattia oggi è il comportamento quotidiano di una persona. E le basi per mantenere la salute nella società moderna risiedono nella condotta di uno stile di vita sano da parte delle persone. Sarà la prevenzione più efficace di tutte le malattie.
Lo stile di vita sano di ogni persona è individuale. Questo concetto tiene conto delle caratteristiche tipologiche dell'individuo, della sua età, sesso, professione, stato civile, sicurezza materiale, condizioni di lavoro e molto altro. Nel porre le basi della salute, giocano un ruolo importante gli orientamenti di vita della persona e le sue caratteristiche personali e motivazionali. Tutti questi fattori possono essere un forte incentivo a prenderemisure preventive per prevenire le malattie.
Purtroppo, molte persone presumono che il miglioramento della propria salute sia possibile con l'uso di qualsiasi mezzo, che può essere la pulizia del corpo, integratori alimentari, esercizio, ecc. Tuttavia, questo approccio è fondamentalmente sbagliato. Dopotutto, uno, anche il rimedio più efficace, non è in grado di influenzare l'intera varietà di sistemi del corpo umano, ognuno dei quali ha un impatto diretto sulla salute.
Ecco perché ognuno di noi deve osservare la cultura dell'alimentazione, fare esercizio e mettere da parte le emozioni negative (paura, rabbia, invidia, ecc.), che colpiscono il corpo come un'enorme forza distruttiva.
Salute mentale
Gli organi ei sistemi vitali del corpo umano sono strettamente interconnessi. Ma tutta la loro influenza reciproca è sotto il costante controllo del sistema nervoso. Ecco perché lo stato mentale, che è una delle componenti della salute umana, è così importante per il funzionamento dell'intero organismo. Questo concetto è strettamente correlato alla personalità e dipende dalle motivazioni e dai bisogni della persona, dalla sua sfera emotivo-volitiva e dallo sviluppo della consapevolezza di sé.
La salute mentale può essere descritta come uno stato di benessere mentale, che assicura una risposta adeguata di una persona a tutte le situazioni che si presentano nella sua vita. Allo stesso tempo, si riferisce all'intelletto, alla ragione eemozioni.
Salute sociale
Non è un segreto che l'uomo sia un essere sociale. Ecco perché la base sociale della salute gioca un ruolo importante per lui. Caratterizza un tale stato del corpo in cui una persona è in grado di entrare in contatto con la società.
Le basi della salute sociale si formano sotto l'influenza dei contatti con amici e genitori, compagni di classe e colleghi di lavoro, persone care, ecc. Questa influenza può essere sia positiva che negativa. Ad esempio, carenze nell'educazione o un ambiente disfunzionale possono portare al degrado della personalità. In questo caso, la società influenzerà negativamente l'atteggiamento dell'individuo nei confronti di se stesso, della comunicazione, delle attività e delle altre persone.
Quali sono le componenti della salute sociale umana? Questi includono:
1. Morale. Questo concetto include un insieme di ideali, orientamenti, valori, nonché le qualità morali ed etiche dell'individuo, che considera veri per se stesso. La moralità di una persona è l'aspetto umanistico della sua salute.2. Adattamento sociale. È anche uno dei componenti della salute di un individuo. Caratterizza la sua capacità di adattarsi alle mutevoli condizioni di vita o dell'ambiente sociale, nonché di trovare le giuste soluzioni per superare le barriere psicologiche.
Uno dei mezzi per promuovere la salute sociale è il lavoro. È l'attività lavorativa che dà alla persona un senso di bisogno e di appartenenza alla società, rivela la suaabilità, e lo guida anche lungo il percorso verso il benessere individuale.
Legislazione sanitaria
Questi o altri elementi dell'organizzazione delle attività dei medici sono apparsi proprio all'inizio della storia della medicina. Riguardavano la relazione tra il paziente e il medico e si basavano sulle regole e tradizioni che esistevano nella società.
Le basi legali della salute esistono ancora oggi. Nel nostro paese, si riflettono nelle leggi federali, nei decreti governativi, nei decreti presidenziali, ecc. Tutti questi atti legali forniscono diritti e impongono responsabilità sia ai pazienti che agli operatori sanitari.
La legge principale della Federazione Russa, attraverso la quale si costituisce la base giuridica per la salute dei cittadini del paese, è la Costituzione, adottata nel 1993. Gli articoli del suo secondo capitolo formulano le libertà e diritti dei russi, che riguardano la protezione della vita e della salute di ogni persona, nonché le attività degli operatori sanitari.
La Costituzione stabilisce i seguenti principi:
- diritto alla vita;
- garanzia di previdenza sociale in caso di malattia e vecchiaia;- diritto a cure mediche gratuite, assistenza sanitaria, ecc.
Con l'utilizzo delle disposizioni della Costituzione della Federazione Russa, sono stati adottati i Fondamenti della legislazione in materia di protezione della salute dei cittadini. Questo documento costituisce una base giuridica che consente di sviluppare le relazioni esistenti nel settore sanitario.
Le questioni di salute pubblica nei Fondamenti sono considerate a livello nazionale e le norme legali contenute in questo documento coprono un'ampia gammarelazioni pubbliche. Questi includono quelli che hanno luogo nel sistema sanitario. Secondo i Fondamenti, il lavoro dello Stato per proteggere la salute dei suoi cittadini è una combinazione di varie misure di natura economica e politica, igienico-sanitaria e scientifica, medica e antiepidemica, oltre che culturale.
