Come assumere "Triptofano" interessa molti potenziali pazienti interessati al trattamento delle malattie neuropsichiatriche. A volte quando compaiono depressione, ansia, insonnia e sovrappeso, le persone non vanno dal medico. Tuttavia, tali manifestazioni sono associate alla mancanza di determinate sostanze nel corpo. Lo specialista, valutando le condizioni del paziente, prescrive determinati farmaci. Quindi, il "triptofano" è un rimedio il cui principio attivo è l'alfa-glutamil-triptofano. La sostanza è un amminoacido proteinogenico. Fa parte della proteina di qualsiasi organismo vivente. Il componente è anche un neurotrasmettitore, poiché è un precursore della serotonina.
Azione sul corpo
Prima di capire come assumere "Triptofano", devi familiarizzare con la sua azione farmacologica. Il farmaco è coinvolto nella produzione di serotonina. Di conseguenza, viene attivata la sintesimelatonina, che è un ormone che regola i cicli circadiani. Come mostrano le recensioni dei pazienti, l'assunzione del medicinale rende più facile addormentarsi. Inoltre, sullo sfondo della terapia in pazienti con disturbi depressivi, la condizione migliora in modo significativo. Ciò è dovuto al fatto che al momento dell'ansia e dello stress, la concentrazione di serotonina e triptofano nel corpo diminuisce. La carenza di queste sostanze provoca:
- impennata;
- allarmi;
- disturbi psico-emotivi;
- disturbi nervosi.
Ma è importante informarsi da un medico o imparare dalle istruzioni come assumere il triptofano, perché solo con una terapia adeguata ha un effetto benefico sull'organismo. Se segui le prescrizioni di uno specialista, il farmaco aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ha un effetto sulla resistenza del corpo.
Indicazioni per l'ammissione
Il farmaco "Triptofano" deve essere utilizzato solo su consiglio di un medico, nelle seguenti condizioni e patologie:
- disturbo depressivo;
- sindrome da stanchezza cronica;
- intossicazione da alcol etilico;
- come parte della complessa terapia delle dipendenze: alcol, nicotina, barbiturici;
- fibromialgia;
- compulsioni e nevrosi;
- aumento dell'irritabilità e dell'aggressività;
- mal di testa frequenti;
- emicrania;
- sindrome premestruale;
- condizione di allarme;
- indigestione,accompagnato da una costante sensazione di fame o di eccesso di cibo;
- alcuni tipi di obesità.
Il triptofano può avere un effetto benefico su vari disturbi psicologici.
Come prendere: mattina o sera
Importa a che ora del giorno viene utilizzato il medicinale. Secondo le istruzioni per l'uso, se prendi le pillole durante il giorno, allora:
- aumenta la stabilità mentale;
- il sistema nervoso risponde adeguatamente allo stress mentale e fisico;
- Le paure infondate vengono eliminate.
Se è necessario eliminare l'insonnia e i problemi di frequenti risvegli notturni, allora è necessario bere "Triptofano" prima di andare a letto. Come risultato della terapia, la profondità e la qualità del sonno si normalizzano.
Utilizzi
Come prendere "Triptofano" è descritto in dettaglio nelle istruzioni. Contiene le seguenti informazioni:
- Si consiglia di assumere compresse 30 minuti prima dei pasti;
- è possibile bere pillole con acqua naturale, va bene anche il succo;
- ma è vietato combinare il farmaco con latte e altri prodotti contenenti proteine.
Come prendere "Triptofano" per molto tempo, solo il medico curante può dirlo. Calcolerà il dosaggio e la frequenza di somministrazione. Allo stesso tempo, lo specialista tiene conto delle specificità dei disturbi, della terapia concomitante e delle caratteristiche individuali del paziente.
Il triptofano mostra una grande efficacia nel trattamento dei disturbi psico-emotivi. Quanto prendere il farmaco dipende dalla gravitàcondizione e discusso individualmente con il medico. Ma se necessario, puoi ripetere il corso della terapia più volte all'anno. Tuttavia, va ricordato che prima di iniziare il trattamento con questo farmaco, è necessario consultare uno specialista.
Effetti collaterali
Se non segui le raccomandazioni del medico e usi il farmaco da solo, può provocare effetti collaterali del "triptofano". Come assumere correttamente il medicinale, è necessario informarsi dal medico e seguire rigorosamente le istruzioni ricevute. Altrimenti, gli effetti collaterali non ti faranno aspettare. Quindi, i più frequenti, a giudicare dalle recensioni, sono i seguenti:
- disturbi della digestione;
- bocca secca;
- assonnato;
- iperattività;
- reazioni allergiche.
Non è consigliabile superare il dosaggio, nonostante non siano stati registrati casi di sovradosaggio. I medici ritengono che ci siano rischi di sintomi spiacevoli associati alla depressione del sistema nervoso.
Controindicazioni
Ha rigide controindicazioni "Triptofano". Come prendere correttamente il medicinale, puoi imparare dalle istruzioni. Afferma specificamente che le donne in gravidanza e che allattano non dovrebbero usarlo. Le controindicazioni includono anche:
- intolleranza individuale;
- reazione allergica al principio attivo o agli eccipienti.
Aminoacidi per dimagrire
Come prendere il triptofano per la perdita di peso interessa molte donne e persino uomini. Per buttare viaodiosi chilogrammi, devi seguire una dieta. Ma tali esperimenti sono considerati un forte onere per il corpo. Molti si rompono e iniziano a mangiare di tutto. Il triptofano può aiutare in questa situazione. Come risultato della terapia, il cervello riceve le sostanze necessarie e produce gli ormoni appropriati.
A giudicare dalle recensioni, a seguito della terapia:
- l'appetito selvaggio scompare;
- lo stato è tornato alla normalità;
- l'umore sale.
Inoltre, l'aminoacido previene lo sviluppo di stanchezza, depressione e tensione eccessiva.
La principale caratteristica positiva, secondo la perdita di peso, è il rapido inizio della sazietà quando si mangiano anche piccole porzioni e si riduce il desiderio di carboidrati veloci.
Come prendere il triptofano per dimagrire:
- Gli esperti raccomandano di prendere le pillole prima di andare a letto;
- il dosaggio iniziale è compreso tra 1 e 3 grammi del principio attivo;
- se è necessaria una perdita di peso intensiva, è possibile raddoppiare il dosaggio.
Secondo i medici, il "triptofano" non danneggerà. Quanta medicina si può prendere? Le compresse sono un aminoacido, quindi è accettabile un uso a lungo termine.
Ma non aspettarti risultati immediati. Le recensioni mostrano che un effetto positivo può essere visto solo dopo due o tre settimane di utilizzo.
"Triptofano" per migliorare la qualità del sonno
Poi, considera come prendere "triptofano" per l'insonnia. La privazione del sonno e i continui risvegli sono le cause dell'emotivitàinstabilità e irritabilità. Gli anziani sono particolarmente colpiti dall'insonnia.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che hanno costantemente problemi a dormire sentono il desiderio di carboidrati e grassi raffinati. Il loro menu manca di frutta e verdura. L'obesità deriva da questo comportamento alimentare.
Ma affinché il sonno sia completo, la serotonina e la melatonina devono essere prodotte nel cervello. Le sostanze sono sintetizzate dall'amminoacido triptofano, quindi per quei pazienti che hanno problemi di sonno, l'assunzione del farmaco è utile.
Per addormentarsi velocemente la sera, basta assumere da 1 a 15 grammi di triptofano la sera. Tuttavia, le recensioni mostrano che anche dosaggi minimi contribuiscono alla normalizzazione del sonno e alla sua durata.
Numerose risposte da parte di persone che assumono triptofano prima di coricarsi mostrano che al mattino:
- c'è una sensazione di allegria;
- aumenta la concentrazione.
A differenza dei sonniferi, le compresse causano sonnolenza, ma non influiscono sulle prestazioni mentali. Inoltre, le pillole non rendono difficile svegliarsi presto la mattina se necessario.
Triptofano per le donne
L'irritabilità e l'irascibilità sono tipiche delle donne nel periodo premestruale. Si notano livelli ridotti di serotonina, motivo per cui:
- ansia;
- impennata;
- sbalzi d'umore.
La terapia farmacologica standard di solito comportal'uso di inibitori, che provoca effetti collaterali. Se si prende un aminoacido, è possibile fermare i sintomi spiacevoli della sindrome premestruale ed evitare conseguenze indesiderate.
Secondo numerosi studi, quando le donne usano il triptofano durante la sindrome premestruale, aiuta a ridurre il dolore e gli sbalzi d'umore. Il dosaggio abituale è di 6 grammi al giorno. Si raccomanda di iniziare a prendere le compresse il giorno dell'ovulazione e di continuare ad usare il farmaco fino al terzo giorno del ciclo mestruale.
Triptofano per un allenamento di qualità
Per molte persone, l'esercizio non riguarda solo la perdita di peso, ma anche il buon umore. Tuttavia, spesso le capacità del corpo non consentono a una persona di impegnarsi completamente. Si verificano dolore, affaticamento e disagio.
Gli scienziati hanno studiato l'effetto del triptofano e hanno dedotto i seguenti schemi:
- le pillole migliorano l'attività fisica;
- aumento della resistenza;
- aumentare la forza.
Di conseguenza, puoi aumentare la durata dell'allenamento a causa della mancanza di grave affaticamento. Secondo i dati medi, la durata dell'esercizio fisico intenso è aumentata del 49% sotto l'influenza del triptofano naturale.
"Triptofano": come prendere, recensioni
Il farmaco è progettato per aumentare il livello di serotonina. Se questa sostanza non è abbastanza nel corpo, alloradisturbi mentali e comportamentali osservati. Inoltre, la riduzione del triptofano provoca:
- disturbo del sonno;
- aggressività aumentata;
- deterioramento della memoria.
Le recensioni dei pazienti mostrano che l'assunzione del farmaco compensa la carenza di aminoacidi. Di conseguenza, l'ansia, lo stress e lo stress psico-emotivo scompaiono. La durata e la qualità del sonno sono normalizzate. Questo aumenta la fase del sonno profondo. I pazienti che hanno assunto il farmaco prima di coricarsi notano nelle loro recensioni che al mattino appare:
- sentirsi bene;
- allegria;
- mente chiara;
- ottimo umore.
Dopo il risveglio, non è meno importante che i pazienti non segnalino dipendenza o dipendenza da pillole, come fanno alcuni sonniferi.
Molti feedback positivi sono stati trovati sull'uso del "triptofano" come mezzo per perdere peso. Il farmaco aiuta a normalizzare la digestione ed elimina gli attacchi di fame incontrollati. Come risultato dell'attivazione del metabolismo, i depositi di grasso scompaiono gradualmente.
Spesso il medicinale viene utilizzato dagli anziani. Con l'età, aumenta l'irritabilità, l'irritabilità e i disturbi del sonno. L'uso di pillole ha dimostrato di ridurre tutti questi sintomi con recensioni significative.
Conclusione
Per quanto tempo puoi assumere "Triptofano" dipende dalle condizioni del corpo e dalle indicazioni per l'ammissione. Il farmaco può essere preso per molto tempo perchéè un aminoacido naturale. Tuttavia, è necessario consultare un medico per una prescrizione individuale.
Secondo studi di laboratorio, il dosaggio inferiore a 60 mg per 1 kg di peso corporeo è completamente sicuro e non provoca effetti collaterali. Tuttavia, dosi più elevate possono causare vertigini, nausea e tremori agli arti.
È inoltre necessario tenere conto della compatibilità dei farmaci. Se il paziente assume antidepressivi, la degradazione della serotonina rallenta in modo significativo. Inoltre, un dosaggio elevato di triptofano può provocare la "sindrome serotoninergica", che si manifesta:
- contrazioni muscolari;
- nonsense;
- febbre;
- coma.
Questo è il motivo per cui è così importante non automedicarsi, anche quando si utilizza un integratore alimentare, perché sono possibili reazioni individuali che portano a un deterioramento della salute.
