Quindi, hai iniziato a notare che le tue dita spesso diventano insensibili. La ragione di una condizione così insolita dovrebbe essere chiarita prima di tutto, perché da essa dipenderanno ulteriori raccomandazioni per il trattamento e la prevenzione. Quindi, quali malattie e patologie possono causare intorpidimento?
Sindrome del tunnel - Peste dell'ufficio
Negli ultimi anni, i medici parlano di lui particolarmente spesso. C'è un numero crescente di impiegati che trascorrono una discreta quantità di ore al giorno al computer. E spesso queste persone devono affrontare il fatto di avere un dito indice insensibile sulla mano, così come il medio e il grande. Il fatto è che c'è un potente legamento nell'area del polso. Sotto di esso, a loro volta, ci sono muscoli, nervi, tendini e vasi responsabili del trasporto del sangue alle dita. Errata, la posizione della mano durante il lavoro porta al fatto che si verifica l'edema. Comprime i vasi e i tronchi nervosi che vanno alla mano.
Cosa fare? In primo luogo, abituarsi a riposare regolarmente le mani durante il lavoro (circa una volta ogni mezz'ora), eseguire semplici esercizi (rotazioni circolari, spremitura eaprire i pugni, stringere la mano). C'è un' altra sfumatura che vale la pena ricordare per coloro che periodicamente hanno le dita insensibili. Il motivo sopra descritto è esacerbato dall'influenza di improvvisi sbalzi di temperatura. Pertanto, cerca di tenere sempre le mani calde e di non uscire di casa senza guanti in inverno. E per rafforzare i vasi sanguigni, è importante mangiare bene, prestare attenzione alle attività all'aperto e smettere di fumare e alcol.
Problemi al rachide cervicale
Se le tue dita diventano insensibili, il motivo potrebbe risiedere in malattie della colonna vertebrale. Questo articolo include una serie di problemi, dalla curvatura e dall'osteocondrosi all'ernia del disco. L'intorpidimento in questo caso non sarà il primo sintomo: i pazienti che soffrono di tali disturbi iniziano a provare dolore al collo, soffrono di frequenti mal di testa e vertigini.
Cosa fare? Prima di tutto, dovresti rivolgerti a uno specialista che si occupa di problemi alla colonna vertebrale (vertebrologo). Dopo aver superato l'esame e il medico scopre come e quanto gravemente sono colpite le vertebre, selezionerà il corso di trattamento appropriato per te. Molto probabilmente, dovrai fare terapia fisica, fare un massaggio: questo rafforzerà la colonna vertebrale e correggerà i problemi esistenti.
Carenza di vitamine
Tra gli altri fattori che provocano una condizione in cui le dita diventano insensibili, il motivo sopra menzionato è uno dei più comuni. Soprattutto spessosi verifica una carenza di vitamina B12. Si trova in grandi quantità nei prodotti animali. Le persone che seguono costantemente diete, così come i vegani (vegetariani rigorosi), lo sperimentano più spesso di altri. Inoltre, il problema potrebbe essere la mancanza di vitamina A sintetizzata dal carotene. A volte l'intorpidimento è un segnale che non c'è abbastanza acido nicotinico nel corpo.
Cosa fare? In questo caso, la risposta è ovvia: dovresti rivedere radicalmente la tua dieta, arricchirla con prodotti contenenti vari minerali e vitamine. Se per qualche motivo non mangi pesce e carne, aggiungi il lievito di birra al tuo cibo (puoi acquistarlo in qualsiasi farmacia). Cerca di mangiare più frutta e verdura fresca. Come misura aggiuntiva, puoi acquistare complessi vitaminici già pronti in compresse.
Altre possibili cause
Le persone anziane hanno spesso le dita doloranti e intorpidite a causa delle ferite riportate molti anni fa. La spiegazione è semplice: le difese del corpo sono indebolite e, di conseguenza, compaiono complicazioni.
Una causa rara ma ancora probabile è la malattia di Raynaud. Ha i suoi tratti caratteristici: al freddo, i polpastrelli prima diventano bianchi, poi diventano cianotici e dopo un po' diventano rossi. Ciò accade a causa di un forte spasmo nei vasi, quando la circolazione sanguigna nei capillari è disturbata. Il pericolo di questa malattia sta nel fatto che, se non adeguatamente trattata, può portare anche alla cancrena, in cui i medici sono costretti ad amputare le dita. AIn questo caso, dovresti assolutamente farti visitare da due specialisti contemporaneamente: un reumatologo e un neurologo, che saranno in grado di fare una diagnosi accurata e prescrivere il trattamento appropriato.
E se l'intorpidimento è combinato con altri sintomi (sensazione di freddo alle dita, sete costante), la causa potrebbe essere il diabete di tipo II. Alti livelli di zucchero provocano la corrosione delle pareti vascolari del corpo. Tuttavia, anche se non hai il diabete, cerca di monitorare costantemente la quantità di zucchero nel sangue e mantenerla a un livello normale.
Ho bisogno di vedere un medico?
Come hai già visto, tra le possibili cause di intorpidimento delle dita ve ne sono di relativamente innocue (ad esempio lo stesso beriberi). Tuttavia, non ignorare questo problema, perché il tuo corpo non è invano a darti un segnale. Mettiti alla prova. Se si verificano malattie o deviazioni, sarà molto più facile affrontarle nelle prime fasi.
