Il raffreddore (mialgia) è molto facile e semplice se sei distratto e piuttosto frivolo riguardo alla tua salute. Come si suol dire, "sarebbe un desiderio". Inoltre, la malattia può "atterrarti" non solo in inverno, ma anche in estate. Il fatto è che in inverno le persone sono più attente a proteggersi la schiena dalle correnti d'aria e dal vento. E in estate, si rilassano e si divertono a rinfrescare i loro corpi caldi sotto dispositivi come i condizionatori d'aria. È qui che la malattia li supera.
La malattia è caratterizzata da un dolore piuttosto intenso nella regione lombare. A volte, il dolore non ti consente di piegare e distendere normalmente la schiena, oltre a muoverti nel solito modo. Se hai il raffreddore alla schiena, cosa dovresti fare? Scopriamolo.
Ricorda! L'ipotermia della schiena può causare complicazioni molto gravi e persino malattie croniche. Pertanto, non dovresti trascurare il trattamento della mialgia e questo dovrebbe essere fatto immediatamente, non appena si sente il primosintomi.
Cause della malattia
Ci possono essere molte ragioni per il mal di schiena:
- Bozza. Anche una breve permanenza può causare un aumento spastico del tono muscolare, che si verifica a causa di una forte compressione dei vasi sanguigni.
- Ipotermia. Anche un polmone può causare una tipica complicanza.
- Acqua fredda. Di per sé, è improbabile che causi mal di schiena, ma in combinazione con una corrente d'aria può benissimo.;
- Forte differenze di temperatura. La situazione è molto tipica quando entri in una stanza con aria condizionata dal caldo.
- Il vento carico (ad esempio, su un ponte di osservazione o sul lungomare) può essere un ottimo "catalizzatore" per il mal di schiena.
- Piccolo sorso di acqua fredda.
- Vestiti sbagliati per uscire. Ad esempio, jeans con vita bassa che apre la vita, una giacca corta o qualcosa del genere.
Tutto ciò può causare mialgia, poiché il corpo non sempre riesce a rispondere rapidamente alla situazione attuale.
Meccanismo della mialgia
In calore, i vasi sanguigni si dilatano, mentre il polso e la circolazione sanguigna rallentano. Tutto è naturale. In caso di un improvviso raffreddamento del corpo, i vasi sanguigni vengono compressi, ma il tasso di circolazione sanguigna è ancora basso, di conseguenza il livello di immunità umana diminuisce ed è completamente indifeso contro batteri e virus.
Oltre a questo, a causa dello sharpla contrazione dei vasi sanguigni si verifica il loro spasmo, che provoca l'infiammazione dei muscoli adiacenti - miosite. Può verificarsi anche neurite, cioè infiammazione del nervo.
Nota! Se una persona esegue procedure di indurimento, i suoi vasi diventano più elastici e tollerano i cambiamenti di temperatura molto più facilmente.
Sintomi della malattia
Segni di un raffreddore che iniziano a comparire circa 10-12 ore dopo uno dei precedenti:
Qualsiasi movimento che richieda l'attività dei muscoli della schiena provoca un forte dolore acuto nella regione lombare. Devi trovare una posizione comoda (a volte innaturale) per rendere più facile sopportare il dolore. Allo stesso tempo, i movimenti del corpo diventano molto limitati
La sindrome del dolore non scompare, anche dopo un lungo riposo
Nota! Di norma, il processo infiammatorio si sviluppa in modo asimmetrico: un lato della schiena fa più male dell' altro.
- C'è un aumento della temperatura.
- Disegnare dolore ai muscoli che hanno avuto freddo.
- Qualsiasi massaggio alla zona della schiena provoca sensazioni piuttosto dolorose.
- A volte c'è una perdita di sensibilità sulla pelle.
- Quando hai il raffreddore alla schiena, la parte bassa della schiena fa male - succede a colpo sicuro. Ma il dolore può essere nei glutei e nei muscoli delle gambe.
- Le donne possono avere irregolarità mestruali significative.
- Con la miosite, i muscoli freddi diventano gonfi e tesi.
- Abbastanza comuneminzione.
- L'appetito diminuisce in alcuni casi.
Può provare nausea
Nota! Molto spesso le persone si lamentano di avere un raffreddore alla schiena, mentre fa male tra le scapole. Potrebbe essere questo? Sì, molto spesso con questo disturbo, la sindrome del dolore si irradia al collo o alle scapole.
Si può confondere la mialgia con qualcos' altro?
Se ti stai autodiagnosticando, i sintomi sopra riportati possono essere facilmente confusi con i segni di altre malattie, ad esempio:
- Glomerulonefrite, cioè infiammazione dei reni. Per questa malattia, il dolore nella regione lombare è un fenomeno piuttosto caratteristico.
- Pielonefrite.
- Infiammazione delle ovaie e delle tube di Falloppio nelle donne (appendici uterine).
- Cistite, cioè infiammazione della vescica.
- La conseguenza di un intenso sforzo fisico.
- Nervo pizzicato.
- Alcuni problemi alla schiena.
L'intera difficoltà è che una qualsiasi delle malattie elencate può essere provocata da una banale ipotermia. Pertanto, la diagnosi dovrebbe essere gestita da un medico specialista. È lui che prescriverà i test e gli studi necessari, determinerà la fonte del dolore e prescriverà il trattamento.
Cosa fare se hai la schiena fredda
Cosa fare se un dolore acuto ti “sorprendeva”? Al primo segno di dolore alla schiena, procedi come segue:
- Prendi una posizione orizzontale, cioè sdraiati. Osserva il lettomodalità preferibilmente alcuni giorni.
- Avvolgi la schiena dolorante con qualcosa di caldo, come una coperta di lana o una sciarpa. Una buona opzione sarebbe quella di mettere un termoforo asciutto sotto la regione lombare.
- Se il dolore è insopportabile, dovresti prendere un antidolorifico medico che allevia lo spasmo muscolare e il dolore.
- Puoi applicare un unguento per la schiena, che ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie, o applicare un impacco alcolico sulla pelle (saranno discussi di seguito).
- Chiama un medico a casa.
Nota! Per riprendersi completamente da una malattia, il medico deve concedere un congedo per malattia al paziente. Se lo dimentica, dovrebbe ricordarglielo.
Processo di trattamento
Come curare un raffreddore alla schiena? La malattia è grave e richiede un trattamento complesso. Prima di iniziare a sbarazzarsi della malattia, il medico deve fare una diagnosi accurata. Se c'è un raffreddore alla schiena, il trattamento dovrebbe essere iniziato il prima possibile, poiché in questo caso il paziente ha maggiori possibilità di successo.
Convinto che il paziente soffra di un'infiammazione dei muscoli della schiena e non di un' altra malattia, lo specialista prescrive i seguenti medicinali e misure riabilitative:
È necessario fornire un riposo completo alla schiena. Dal momento che non ha senso trattare la regione lombare, caricandola e non dando tempo per il recupero. Inoltre, devi rispettare il riposo a letto per almeno 3-4 giorni
Importante! Si consiglia di dormire esclusivamente su hard eun letto piatto che non si pieghi sotto il peso del corpo.
- Usa i farmaci prescritti per ogni caso specifico. È improbabile che tu possa farne a meno.
- Usare preparati topici, vale a dire unguenti e gel, che hanno meno effetti collaterali rispetto ad altre forme di dosaggio. Nel trattamento svolgono un ruolo estremamente importante e sono molto efficaci. Inoltre, la domanda, se il nervo sulla schiena è insensibile rispetto a diffonderlo, non è difficile, poiché la catena di farmacie offre un'ampia selezione di tutti i tipi di agenti per lo sfregamento. Questi possono essere farmaci riscaldanti, così come antidolorifici con un effetto antinfiammatorio (leggi di più su di loro di seguito).
Nota! I gel hanno una migliore capacità di penetrare in profondità nei muscoli e non ostruiscono i pori della pelle (rispetto agli unguenti). Ma questi ultimi hanno il miglior effetto riscaldante, poiché quando vengono applicati sulla pelle, si forma una pellicola protettiva.
- Se lo spasmo muscolare è molto fastidioso per il paziente, possono essere prescritte iniezioni di rilassanti.
- Trattamenti di fisioterapia. Sono prescritti solo da un medico.
- Riscaldare una zona fredda. Può essere una cintura di lana riscaldante, un termoforo asciutto o un impacco. Ricorda: i bagni caldi durante l'infiammazione sono rigorosamente controindicati, poiché possono solo aggravare la situazione.
- Per alleviare il gonfiore, dovresti limitare significativamente l'assunzione di sale.
- Può essere prescritto un massaggio per migliorare la circolazione. Ma fa attenzione. Nei primi giorni della malattia, queste manipolazionipuò essere abbastanza doloroso. Pertanto, è meglio passare al massaggio durante il periodo di recupero, quando non farà così male toccare i muscoli.
- Introduzione alla routine quotidiana degli esercizi di fisioterapia.
- Adeguamento nutrizionale, prescrizione di una determinata dieta.
Importante! Se un raffreddore non è completamente guarito, dovrai ricordare il disturbo ogni bassa stagione.
Di norma, il processo di trattamento si svolge a casa sotto la vigile supervisione di un terapeuta.
Nota! Se ti trovi di fronte a una domanda, hai il raffreddore, cosa fare e prendi immediatamente i primi antidolorifici che incontri, allora questo è sbagliato. Puoi portare la tua malattia a miosite cronica o purulenta. Solo un medico specialista può prescrivere i farmaci necessari.
Preparativi per il riscaldamento
Unguenti riscaldanti per muscoli e articolazioni, nonché impacchi (ad esempio "Apizartron" o "Finalgon") sono farmaci che hanno un effetto distraente. Il calore generato durante la loro applicazione aiuta a rilassare i muscoli della schiena. In questo caso, il dolore cessa e lo spasmo viene rimosso.
Importante! Gli unguenti riscaldanti per muscoli e articolazioni devono essere prescritti esclusivamente da un medico. L'automedicazione è inaccettabile.
Droghe irritanti
Pomate e gel contenenti estratto di senape o peperoncino, veleno di serpente o d'api e canfora sono irritanti (ad esempio Kapsikam o Viprosal). Possono essere usati non solo come rimedio per il raffreddore, ma anche come rimediocome misura preventiva per questa malattia. Se strofini la regione lombare con una preparazione simile subito dopo l'ipotermia, la probabilità che inizi un processo infiammatorio sarà ridotta a zero. Questi unguenti e gel aiutano ad attivare l'immunità locale, migliorare la circolazione sanguigna e accelerare il metabolismo.
Antidolorifici
Se hai il raffreddore cosa fare? Rimuovere l'infiammazione. Questo può essere fatto (ovviamente, dopo aver consultato il medico) con l'aiuto di farmaci non steroidei assunti per via orale (ad esempio Movalis o Ortofen) e iniezioni (ad esempio Analgin o Ketanov). Sono prescritti sia per un rapido sollievo (di emergenza) dal dolore, sia per la natura prolungata della malattia.
Importante! La durata dell'assunzione di farmaci non steroidei non deve superare i 7 giorni.
Inoltre, un buon effetto è l'uso di pomate anestetiche per la schiena con effetto antinfiammatorio (ad esempio Movasin o Diclofenac) e farmaci con effetto antispasmodico (ad esempio Spazmalgon o No-Shpa).
Farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori (ad esempio Fastum, Dolaren o Voltaren), che contengono sostanze attive come il salicilato di metile, l'ibuprofene e altri, sono molto efficaci nel combattere l'infiammazione delle terminazioni nervose e dei muscoli della schiena. La loro caratteristica è che penetrano in profondità nei tessuti, prevenendoprocesso infiammatorio.
Nota! Durante il giorno, devono essere applicati abbastanza spesso - 4-6 volte, strofinando accuratamente l'area fredda. È possibile usarli come impacco.
Droghe combinate
Questi farmaci contengono nella loro composizione componenti riscaldanti, analgesici e antinfiammatori. Ad esempio, il farmaco "Dolobene" contiene una sostanza come l'eparina. Viene estratto dal veleno di serpente e viene prescritto non solo in caso di un processo infiammatorio catarrale, ma anche per contusioni e ferite. "Eparina" svolge molte funzioni:
- riduce il gonfiore;
- pensa il sangue;
- rimuove gli ematomi.
Nota! Molti preparati utilizzati per lo sfregamento contengono una sostanza come il mentolo, che si ottiene dalla menta. Questo componente, che ha proprietà vasodilatatrici e rinfrescanti, è indicato come una terapia che distrae in natura. Unguenti e gel al mentolo, oltre al buon odore, provocano una piacevole sensazione nel paziente e alleviano il dolore.
Suggerimenti di medicina tradizionale
A freddo, cosa fare a casa? Esistono numerosi rimedi popolari per combattere l'infiammazione dei muscoli della schiena, che possono essere utilizzati come primo soccorso per il malessere o in aggiunta alle misure riparative prescritte da un medico. Tutti hanno principalmente lo scopo di riscaldare la schiena, migliorare la circolazione sanguigna e attivare i muscoli. Si consiglia di utilizzare come compresse:
- Sale, riscaldato oin una padella asciutta, o in un forno caldo, avvolgere in un canovaccio e metterlo in una zona fredda.
- Lubrificare la foglia di cavolo con senape o miele. Quindi procediamo nello stesso modo descritto sopra.
- Gesso al pepe e cerotti alla senape applicati sulla regione lombare.
- Lubrificare l'area fredda con olio vegetale. Crea una pellicola sulla pelle, che impedisce significativamente il trasferimento di calore e quindi aiuta a riscaldare il punto dolente;
- Qualsiasi grasso animale (di capra o di tasso), con il quale agiamo allo stesso modo del grasso vegetale.
- Patate calde schiacciate e avvolte in un panno.
- Garza o qualsiasi tessuto di cotone imbevuto di alcol diluito o vodka.
Importante! Non conservare gli impacchi per molto tempo, soprattutto quando si utilizzano cerotti al pepe e cerotti alla senape. Altrimenti, c'è un grande pericolo di avere una reazione allergica o ustioni.
Dopo aver rimosso l'impacco, puoi fare un massaggio al malato usando unguenti per lo sfregamento. Ma non dovresti essere troppo zelante, cioè tali manipolazioni non dovrebbero causare dolore. Dopotutto, l'obiettivo principale di qualsiasi massaggio è stimolare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna.
Ricorda: prima di iniziare a usare i metodi della medicina tradizionale, assicurati che:
- Diagnosi eseguita correttamente. Una situazione dovrebbe essere esclusa quando una persona pensa di avere il raffreddore alla schiena, ma in re altà ha problemi ai reni. In questo casotutti i tuoi sforzi saranno vani. In questo caso, la malattia progredirà e si perderà tempo prezioso per il successo del trattamento.
- Come risultato dell'utilizzo dei metodi proposti per riscaldare i muscoli della schiena, non ci saranno reazioni allergiche a nessun componente.
Importante! L'uso dei rimedi popolari necessita anche dell'approvazione di un medico specialista.
In conclusione
Ora sai cosa fare se hai il raffreddore. Nel tuo kit di pronto soccorso domestico dovrebbero esserci unguenti e gel per lo sfregamento. È anche importante ricordare che per prevenire il processo infiammatorio dei muscoli della schiena, è necessario che il paziente rimanga in posizione orizzontale per diversi giorni. Non dimenticare impacchi, massaggi ed esercizi terapeutici, che devono essere eseguiti man mano che il dolore diminuisce. Non disperare, avrai successo!
