Quando fuori c'è un vento penetrante o un gelo, il nostro corpo diventa particolarmente vulnerabile. A causa della carenza di fonti naturali di vitamine, l'immunità si indebolisce, il che può provocare lo sviluppo di un raffreddore. E per rafforzare le difese dell'organismo, viene spesso utilizzato lo zenzero. La radice fermentata aiuta ad eliminare i sintomi indesiderati e favorisce una pronta guarigione. Allo stesso tempo, non è difficile usare lo zenzero per il raffreddore.
Zenzero: composizione e proprietà utili
Lo zenzero è familiare a quasi tutti noi e ha conquistato la più grande popolarità nel campo culinario. Ma allo stesso tempo, gli antichi guaritori d'Oriente conoscevano le sue proprietà benefiche e lo usavano attivamente per curare varie malattie. E questo non è un caso, poiché questa radice contiene:
- vitamine del gruppo B, oltre ad A e C;
- minerali - zinco, fosforo, potassio, sodio, ferro, calcio, ecc.;
- aminoacidi;
- oli essenziali;
- zingiberen è un componente volatile che aiuta il corpo a resistere ai virus einfezioni.
Questo insieme di sostanze biologicamente attive rende lo zenzero uno strumento piuttosto potente per il raffreddore e ti consente di usarlo sia per la prevenzione che per il trattamento. E tra le principali proprietà benefiche della radice ardente si evidenziano: antinfiammatorio, antivirale, analgesico, antiossidante e antimicrobico. Inoltre, il tè preparato dallo zenzero aiuta a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente, normalizza l'acidità e migliora il metabolismo.
Trattamento del raffreddore
Per il raffreddore, si consiglia di utilizzare lo zenzero nelle fasi iniziali della malattia. In questo caso, la radice di masterizzazione aiuterà come segue:
- elimina mal di testa e debolezza generale;
- cura la tosse;
- ridurre la temperatura corporea elevata;
- allevia l'infiammazione e il mal di gola.
E per garantire il risultato desiderato, è sufficiente preparare correttamente lo zenzero. Ma va ricordato che in ogni caso viene utilizzata una ricetta specifica.
Profilattico
Per rafforzare il sistema immunitario e impedire che i virus attacchino il corpo, viene preparata una bevanda con i seguenti ingredienti:
- 3 cucchiaini di zenzero grattugiato;
- miele naturale;
- fette di limone;
- 2 litri d'acqua.
Mettere lo zenzero in un thermos e versarlo con la quantità specificata di acqua bollente. Chiudere bene e lasciare per mezz'ora. Trascorso il tempo indicato, versare l'infuso nelle tazze, aggiungere una fetta di limone a ciascuna e pocotesoro.
Tè allo zenzero per il raffreddore
Se i sintomi della malattia hanno già iniziato a comparire, allora in questo caso è consigliabile prestare attenzione alla seguente ricetta per un raffreddore con zenzero e limone. Per lui, prendi:
- 1 litro d'acqua;
- 2 cucchiaini di zenzero tritato;
- Pepe nero in polvere sulla punta di un coltello;
- limone.
Versare l'acqua in una casseruola, aggiungere lo zenzero grattugiato, far bollire e cuocere per 10 minuti, mettere un pizzico di pepe nero, mescolare. Dopo che la bevanda si è leggermente raffreddata, versala nelle tazze e aggiungi a ciascuna 15 ml di succo di limone appena spremuto. Si consiglia di bere questo tè con l'aggiunta di miele. Durante il giorno, dovresti consumarne almeno 600 ml. L'infuso così preparato allevia il mal di testa ed elimina i processi infiammatori.
Bevanda fortificante
Se aggiungi un po' di menta al tè al limone e zenzero per il raffreddore, il risultato sarà un rimedio che non solo ridurrà l'intensità dei sintomi della malattia, ma aiuterà anche a rilassarti.
Per un drink, prendi:
- 1 litro d'acqua;
- 3 cucchiai. cucchiai di zenzero tritato;
- limone;
- 5 cucchiai. cucchiai di miele;
- foglie di menta.
In una casseruola portare ad ebollizione l'acqua. Mettere lo zenzero preparato e cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti. Quindi, versare il brodo risultante in un thermos, aggiungere la scorza e il succo di limone, mettere le foglie di menta. Dopo 20 minuti di infusione, versare nelle tazze. Bevi con naturalemiele - meglio "mordere" per mantenere in pieno le sue proprietà benefiche.
Medicina per la tosse
Abbastanza spesso, lo zenzero viene utilizzato per il raffreddore per eliminare la tosse. Le sostanze che compongono questa radice in fiamme aiutano ad assottigliare l'espettorato e rimuoverlo dai bronchi.
Con la tosse secca, una bevanda a base di zenzero, limone e miele, mescolati in proporzioni uguali, aiuta bene. Il limone e la radice devono essere grattugiati o passati al tritacarne, preparati come un normale tè e aggiungere il miele.
La tosse umida aiuterà a curare lo zenzero essiccato. Si mescola con una piccola quantità di curcuma, si aggiunge la menta, si aggiunge il miele e si diluisce il tutto nel latte caldo. L'infuso si conserva per circa 10 minuti, dopodiché si consuma per tutta la giornata. Bevi circa 200 ml di bevanda alla volta.
Sia la prima che la seconda infusione dovrebbero essere preferibilmente preparate in porzioni abbondanti - 1 litro al giorno. E affinché il prodotto rimanga caldo fino alla sera, deve essere conservato in un thermos. Così puoi risparmiare tempo e fatica, perché con il raffreddore, la debolezza che ci tiene a letto spesso vince.
Medicina allo zenzero con vino e prugne
Un' altra ricetta di tè allo zenzero piuttosto efficace per il raffreddore. Per lui devi preparare:
- mezzo litro di tè preparato (preferibilmente verde);
- un paio di cucchiai di zenzero tritato;
- 3-4 prugne;
- un bicchiere di vino secco.
Preparare in una casseruolatè, aggiungere lo zenzero tritato, la frutta secca, versare il vino. Cuocere a fuoco basso per mezz'ora. Raffredda leggermente la bevanda finita. Va bevuto in forma diluita - per 50 ml di prodotto 50 ml di acqua calda.
Bevanda fredda allo zenzero
Il tè allo zenzero per il raffreddore può essere consumato anche freddo. Tale bevanda è un eccellente sostituto dei preparati farmaceutici. Per la ricetta, prendi:
- 5 cucchiai di radice di zenzero tritata;
- 5 cucchiai di miele;
- succo di un limone;
- un paio di rametti di menta;
- 1,5 litri di acqua.
Per preparare il prodotto, portare a ebollizione la quantità di acqua specificata. Quindi togliere dal fuoco, aggiungere lo zenzero, coprire il contenitore con un coperchio e avvolgerlo con una coperta. Dopo diverse ore di infusione, metti il miele, la menta nella bevanda e versa il succo di limone. Raffreddare a temperatura ambiente e assumere per la prevenzione ogni giorno con l'inizio del freddo. E per il raffreddore, lo zenzero e il limone si bevono caldi.
Inalazioni
Lo zenzero può essere inalato per facilitare la respirazione e migliorare il benessere generale durante il raffreddore. In questo caso viene utilizzato l'olio essenziale. Tuttavia, ricorda che questo prodotto contiene sostanze che possono provocare lo sviluppo di una reazione allergica. In ogni caso, prima di iniziare tali procedure, è necessario consultare uno specialista.
Zenzero per bambini
La seguente ricetta per un raffreddore allo zenzero è consigliata ai bambini. Per lui dovresti prendere:
- 1 cucchiaio un cucchiaio di succo di zenzero appena spremuto;
- 4 cucchiai. cucchiai di zucchero;
- un bicchiere d'acqua.
Mescolare tutti gli ingredienti in una casseruola e cuocere fino a quando lo zucchero non si sarà completamente sciolto. In questo caso, lo sciroppo deve essere costantemente mescolato in modo che non bruci sul fondo e sulle pareti. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare. Si consiglia di assumerlo dopo i pasti, un cucchiaio ciascuno.
La tosse umida nei bambini viene curata con un rimedio a base di latte, zenzero e miele liquido naturale, preparato secondo la ricetta sopra (la curcuma non viene aggiunta!). E per la prevenzione delle malattie virali e infettive, è possibile utilizzare una bevanda tonica.
Ma in questo caso va ricordato che lo zenzero nel trattamento dei bambini può essere utilizzato solo a partire dai 6 anni di età.
Zenzero durante la gravidanza
La bevanda allo zenzero è un rimedio naturale approvato per l'uso nel trattamento del raffreddore durante la gravidanza. Tuttavia, si consiglia di iniziare a prenderlo con piccole porzioni per poter tracciare la reazione del corpo. Ricorda che durante la gravidanza è severamente vietato l'uso di infusi concentrati di zenzero.
Controindicazioni per l'uso
Le proprietà utili dello zenzero sono piuttosto estese, ma in alcune situazioni non è consigliabile utilizzare prodotti che non siano basati su di esso. Questi includono:
- la presenza di malattie come gastrite (soprattutto nella sua forma acuta), esacerbazione della patologia gastrica e ulcera peptica;
- sanguinamentovarie eziologie;
- temperatura corporea troppo alta;
- allergia;
- intolleranza individuale.
Inoltre, l'assunzione di preparati allo zenzero è altamente sconsigliata a stomaco vuoto. In questo caso, il rimedio irriterà le mucose, che possono successivamente portare a problemi di salute.
Se soffri di malattie croniche, è necessaria una consultazione preliminare con il tuo medico.
Lo zenzero aiuta davvero con il raffreddore, ma per non danneggiare il tuo corpo, dovresti assolutamente ricordare le controindicazioni. Sii sempre sano e felice!
