Il mal di schiena è un fenomeno piuttosto spiacevole. Arriva inaspettatamente e nel momento più inopportuno, causando disagio a una persona. Una delle domande più frequenti che il medico sente in questo caso è: "È entrato nella schiena, cosa devo fare?".
Cause del mal di schiena
Le cause del dolore alla schiena e alla colonna vertebrale possono essere molto diverse:
- Spostamento di uno o più dischi intervertebrali.
- Ernie intervertebrali.
- Osteocondrosi.
- Lesioni di varia gravità.
- Nervi schiacciati.
- Tumore.
- Artrosi.
È venuto in secondo piano, cosa fare - con questa domanda, una persona potrebbe non sospettare che le ragioni di cui sopra siano da biasimare. La colonna vertebrale è una struttura fragile. Movimenti improvvisi possono portare allo spostamento delle vertebre, con conseguente comparsa di ernie.
La causa più comune di mal di schiena è l'osteocondrosi. Durante questa malattia, si verificano cambiamenti irreversibili nella struttura ossea.
Anche le lesioni possonocausare attacchi di dolore. Ci si dovrebbero aspettare conseguenze spiacevoli anche con lesioni croniche. Le lesioni alla colonna vertebrale possono essere di varia gravità, ma ognuna di esse porta alla distruzione delle articolazioni intervertebrali.
Nel tempo, le vertebre vengono cancellate e i fori in cui passano i nervi e i vasi sanguigni si restringono. Quindi si avvertono sensazioni spiacevoli e l'unico pensiero rimasto sarà: entrato bruscamente nella schiena, cosa fare?
Il mal di schiena può essere causato da un tumore in crescita che preme sulle radici delle terminazioni nervose.
A volte si sente uno scricchiolio quando si gira la colonna vertebrale. Forse questa è una manifestazione della fase iniziale dell'artrosi, in cui le articolazioni vengono distrutte. In futuro, può portare a forti dolori alla parte bassa della schiena.
Fattori di rischio
Dato che la risposta alla domanda "è arrivata dietro, cosa fare?" dipende da molti fattori, devi scoprire quali sono i rischi del dolore:
- Attività fisica intensa.
- Stress.
- Dieta sbagliata.
- Cattive abitudini.
- Siediti a lungo in una posizione scomoda.
- Lavoro sedentario.
- Aumento della temperatura.
Sintomi della malattia
I sintomi di questa malattia sono ben noti. In una persona completamente sana, possono manifestarsi dopo uno sforzo fisico e un allenamento prolungati. È anche una tipica situazione in cui sembra "entrato nella schiena - non riesco a raddrizzarmi".
I sintomi più comuni della malattia:
- Stare una persona in una posizione scomoda, senza la capacità di raddrizzarsi.
- Il dolore inferiore si irradia ad altre parti del corpo, il più delle volte i glutei e le gambe.
- Il dolore aumenta gradualmente.
- Movimenti limitati a causa della natura acuta del dolore.
Inoltre è nota la cosiddetta sindrome da congelamento, quando una persona cerca di essere in una posizione per non provocare un attacco acuto di dolore. Sullo sfondo del dolore, la temperatura corporea può aumentare e il numero di leucociti nel sangue può aumentare.
Primi passi per il mal di schiena
La cosa principale a cui pensare è che ho colpito duramente la schiena, cosa dovrei fare? La prima cosa da ricordare è evitare i movimenti improvvisi. Prova a sederti o sdraiarti. La cosa migliore da fare per un dolore acuto è rilassare tutti i muscoli.
Se provi un forte dolore nella regione lombare, dovresti seguire una certa sequenza nelle tue azioni:
- Per ridurre il dolore, è meglio assumere una posizione comoda. Sdraiato a letto, limita la tua mobilità. Questo può essere fatto posizionando i cuscini su più lati. Sdraiati con le ginocchia piegate.
- Dopo questo, chiama il dottore. Molto probabilmente consiglierà di andare in ospedale per una diagnosi dettagliata, ma prima farà un'iniezione per alleviare il dolore.
- Dopo esserti liberato del dolore, dovrai attenerti a un certo stile di vita. Ad esempio, limitati a cibi grassi e ipercalorici, evitacarichi, ecc.
Come evitare il mal di schiena
Il mal di schiena può essere evitato seguendo alcune semplici regole. Inoltre, questi suggerimenti saranno utili per un trattamento e una prevenzione più efficaci della malattia:
- Cerca di non appesantire il tuo corpo. Limitati a un esercizio moderato. Lo stesso vale per il sollevamento di oggetti pesanti. Quindi rischi solo di ottenere una pinza sul nervo intervertebrale o di contribuire allo sviluppo di un'ernia.
- Il riposo e il sonno devono essere effettuati su un materasso rigido e ortopedico.
- Guarda la tua andatura e postura. Durante il lavoro, cerca di sederti nella posizione corretta, non piegarti, per non affaticare eccessivamente le ossa e le articolazioni.
- Le donne non sono consigliate a camminare con i tacchi per più di 2 ore al giorno. Più alto è il tallone, maggiore è il carico sulla colonna vertebrale.
- Rifiuta cibi grassi e ipercalorici. Il colesterolo elevato indebolisce le ossa e le articolazioni e favorisce l'artrite.
- Rimuovi le cattive abitudini come fumare, bere, ecc. dalla tua vita
Oltre a tutto quanto sopra, vale la pena menzionare il peso extra. Di norma, aumenta il rischio di sviluppare una varietà di malattie, comprese quelle associate alla colonna vertebrale. Maggiore è il peso di una persona, maggiore è il carico sulla colonna vertebrale. Per un trattamento efficace del mal di schiena, vale la pena limitare l'assunzione di cibo. Inoltre, le passeggiate quotidiane all'aria aperta e un po' di ginnastica avranno un effetto positivo.
Diagnosi della malattia
Prima di chiederti cosa trattare - è entrato nella parte posteriore, è imperativo condurre una diagnosi per confermare la diagnosi esatta:
- Sono in corso test di laboratorio su sangue e urina.
- Il paziente deve essere sottoposto a radiografia, risonanza magnetica (RM) o TC (tomografia computerizzata).
- La diagnosi incrociata e la consultazione con altri specialisti non faranno male.
Trattamento per il mal di schiena
Inserita nella parte posteriore: cosa fare, quale medicina e metodo di trattamento scegliere? Chiunque abbia questo problema vuole ottenere il miglior risultato nel trattamento della schiena. Ogni metodo scelto ha le sue caratteristiche. Opzioni di trattamento più efficaci:
- Trattamento farmacologico.
- Fisioterapia.
- Ginnastica.
- Massaggio alla schiena.
- Medicinali popolari.
Trattamento medicato
Molto spesso, il trattamento del dolore alla schiena e alla colonna vertebrale inizia con i farmaci. Di solito vengono prescritti i seguenti agenti:
- I medicinali che combattono l'infiammazione appartengono alla categoria dei farmaci non steroidei (questo include Ortofen, Movalis).
- Rilassanti muscolari ("Mydocalm").
- Vitamine ("Milgamma").
- Medicinali a base di calcio ("Calcemin", "Complivit").
- Farmaci vascolari ("Trental","Solcoseryl").
Con un decorso e uno sviluppo specifici della malattia, il medico curante può prescrivere ormoni e agenti citostatici. Se è entrato nella parte posteriore, quali iniezioni perforare? In alcune situazioni, più spesso in casi avanzati, le pillole non aiutano più. In questi casi, il medico curante può prescrivere un ciclo di iniezioni, che si baserà su un effetto analgesico e analgesico.
Iniettabili più efficaci
L'elenco dei fondi per il corso delle iniezioni è piuttosto ampio. Ecco i migliori:
- "Diclofenac". È un potente farmaco con effetto analgesico. Il tempo raccomandato per il ricovero è di 5 giorni, 1 iniezione al giorno.
- "Ketonal" e suoi analoghi. Ha un effetto analgesico di lunga durata. Si basa su un analgesico. Non impiegare più di 5 giorni. Il suo abuso può portare a gravi effetti collaterali.
- "Meloxicam". Un farmaco potente, che non richiede più di 3 giorni. Allevia il dolore, il gonfiore e l'infiammazione muscolare. Consentito l'uso solo sotto controllo medico.
Trattamento fisioterapico
Questo metodo è progettato per alleviare il gonfiore e l'infiammazione. Può essere attribuito a:
- Elettroforesi.
- Bagni di fango.
- Trattamento laser e altre varietà.
Non ha controindicazioni ed effetti collaterali. Grazie a questa tecnica, le condizioni generali del corpo migliorano e la tensione nervosa viene alleviata.
Ginnastica terapeutica e massaggio alla schiena
Oltre alle cure mediche, il problema chiamato "è entrato nella parte posteriore - cosa fare?" può essere integrato con esercizi terapeutici e massaggi. Quest'ultimo ha un effetto rilassante sui tessuti che circondano la colonna vertebrale, migliorando così il flusso sanguigno ai vasi vicini. Inoltre, allevia la tensione nervosa, ripristinando la connessione tra di loro.
Gli esercizi terapeutici mirano a migliorare l'attività e la mobilità delle ossa. Per cominciare, vengono prescritti esercizi semplici e indossare un corsetto duro. A poco a poco, la gamma di esercizi si sta espandendo, a loro si aggiunge la formazione sui simulatori. La ginnastica aiuta a rafforzare i legamenti, a rilasciare i nervi, ecc.
Medicinali popolari
Puoi usare i consigli popolari insieme alla medicina tradizionale. Come integratore vengono utilizzati principalmente preparati naturali. I più preferiti:
- Compresse di varie erbe (rafano, senape).
- Oli naturali (ippocastano, canfora).
- Tinture (bardana, peperoncino).
Trattamento chirurgico
Il trattamento conservativo potrebbe non aiutare a raggiungere il risultato desiderato. Quindi i medici consigliano di ricorrere alla chirurgia.
