Cos'è la menopausa e quando si verifica?
La menopausa è la completa cessazione del ciclo mestruale. Questo accade tra i 40 e i 55 anni. Questo è un inevitabile processo fisiologico in cui si verificano vari cambiamenti nel corpo di una donna. Le ovaie producono meno estrogeni, un ormone responsabile del complesso funzionamento degli organi interni e del flusso delle mestruazioni. L'inizio della menopausa è spesso accompagnato da un malessere generale, una diminuzione del livello dell'ormone si riflette nella pelle, nelle mucose, nei capelli, nel sistema genito-urinario, nelle ossa.
Informazioni generali
2-3 anni prima della completa cessazione del ciclo, iniziano i fallimenti delle mestruazioni: il numero delle scariche può aumentare, ma la loro durata si riduce. Ogni donna dovrebbe sapere cos'è la menopausa ed essere preparata ad essa, essere consapevole dei possibili sintomi e della terapia ormonale. Se le mestruazioni non iniziano entro un anno, questo significa solo una cosa: l'inizio della menopausa. Per verificarlo, devi passaresangue per determinare l'ormone che stimola i follicoli ovarici. È meglio non aspettare un anno intero e consultare un ginecologo.
Sintomatici
Cos'è la menopausa, l'abbiamo scoperto, e ora diamo un'occhiata alle sue manifestazioni. Prima e dopo l'arrivo della menopausa, il corpo femminile subisce una serie di disturbi ormonali che hanno manifestazioni diverse. Sintomi comuni: vampate di calore (sudorazione eccessiva, brividi), mestruazioni irregolari, alterazioni del sistema genito-urinario (cistite frequente, incontinenza urinaria), secchezza della mucosa vaginale, sbalzi d'umore, depressione, insonnia, irritabilità, aggressività irragionevole.
Cosa fare
Per alleviare i sintomi, una donna ha bisogno di seguire una certa dieta. Cerca di mangiare di meno ed è meglio escludere completamente gli alimenti ricchi di grassi animali. Con moderazione, bevi bevande forti, caffè, tè nero. Una dieta sana implica la presenza nella dieta di più verdure fresche, cereali, latticini e latticini, frutta. L'esercizio fisico può aiutare a ridurre o addirittura a sbarazzarsi di vampate di calore dolorose. Correre, camminare a passo svelto, nuotare, allenarsi, ballare aiuteranno a mantenere la salute e daranno sicurezza. Dalla secchezza della mucosa genitale, i medici raccomandano l'uso di lubrificanti, creme e supposte idrosolubili. La vaselina aiuta molto. Cos'è la menopausa? Questa è una condizione speciale in cui una donna deve essere più attenta e attentaprenditi cura della tua salute e segui i consigli del tuo medico.
Eliminazione delle conseguenze della menopausa
Solo un ginecologo può prescrivere ormoni per la menopausa, oltre a vari integratori alimentari. La menopausa è associata a una riduzione dei livelli di estrogeni, la TOS (terapia ormonale sostitutiva) aiuterà a liberarsi o alleviare i sintomi spiacevoli. Oggi, la maggior parte dei contraccettivi contiene ormoni naturali, quindi non hanno praticamente effetti collaterali sul corpo. Gli estrogeni sono disponibili sotto forma di supposte, gel, creme, cerotti e compresse. Il medico può anche prescrivere il progesterone per prevenire emorragie e cancro.
