I sentimenti di pesantezza allo stomaco e gonfiore sono molto spiacevoli, interferiscono con una vita piena. Ci sono diverse ragioni per tali sentimenti. Le cause più comuni di pesantezza e gonfiore sono elencate di seguito.
Carenza di lattasi
Di solito, in età avanzata, il corpo inizia a digerire male la lattasi contenuta nel latte vaccino. Se il gonfiore e la pesantezza addominale sono comparsi per la prima volta dopo 50-55 anni, è meglio rinunciare al latte vaccino, potresti dover rinunciare anche ad altri latticini.
Meteorismo
Flatulenza causata dall'uso di cibi che portano ad una maggiore formazione di gas. Alcune persone non tollerano cibi come legumi, cavoli bianchi, prodotti che utilizzano lievito. Questi prodotti provocano una maggiore fermentazione dei gas, motivo per cui appare il gonfiore. A volte la quantità di gas nell'intestino aumenta dopo aver mangiato la frutta subito dopo il pasto principale.
Sindrome dell'intestino irritabile
Alcune persone hanno una maggiore sensibilità ai recettori intestinali, che causa gas,il brontolio nell'addome può apparire inaspettatamente. Per eliminare questa condizione, dovrai rivedere radicalmente la tua dieta e il tuo stile di vita.
Allergia
Chi soffre di allergie può provare disagio all'addome dopo aver assunto cibi che causano reazioni allergiche: eruzioni cutanee, rinite. In questo caso può essere sufficiente rifiutare i prodotti che provocano allergie.
Cattive abitudini alimentari e malnutrizione
Se mangi troppo velocemente, ingoiando il cibo in grossi pezzi, l'aria potrebbe entrare nello stomaco, causando disagio in seguito. La pesantezza addominale è comune anche nelle persone che sono abituate a bere acqua fredda durante o subito dopo i pasti. E vale anche la pena considerare le caratteristiche individuali del corpo. Alcune persone hanno intolleranze individuali a determinati alimenti, o la combinazione di determinati alimenti tra loro può causare gonfiore.
Nevrosi
A volte, alcuni disturbi mentali causano anche disturbi digestivi, che causano dolore addominale, pesantezza, gonfiore e altre sensazioni spiacevoli.
Ostruzione intestinale
L'ostruzione intestinale causata da varie malattie del colon (tumori, cisti, polipi, alterata motilità intestinale) porta alla ritenzione di gas e, di conseguenza, al gonfiore.
Disbatteriosi
Anche la disbatteriosi intestinale provoca ritenzione di gas nel corpo. TranneInoltre, il gonfiore può anche indicare varie malattie dello stomaco, dell'intestino, della cistifellea e dei dotti biliari, del fegato.
Cosa fare per la pesantezza e il gonfiore allo stomaco?
Questi problemi sono sintomi di molte malattie del tratto gastrointestinale o sindromi isolate che causano disagio e richiedono una dieta e farmaci rigorosi.
Per consolidare l'effetto e aumentare l'efficacia della terapia dietetica, viene eseguita la correzione farmacologica di questa condizione, che comprende le seguenti aree principali:
- Gli enterosorbenti vengono utilizzati per alleviare rapidamente i sintomi della malattia. Possono essere usati come primo soccorso. Spesso i pazienti che si automedicano commettono un errore e usano solo questi farmaci in un ulteriore trattamento, la cui efficacia è minima.
- Trattamento della malattia sottostante. I preparati enzimatici ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") sono coinvolti nella scomposizione dei componenti alimentari nell'intestino tenue e quindi facilitano il processo di digestione.
- Normalizzazione dell'attività motoria di evacuazione dell'intestino con l'aiuto del supporto farmacologico per la motilità (procinetica - "Motilium"), accelerazione dell'evacuazione dei gas dall'intestino.
- Stabilizzazione della biocenosi intestinale (ripristino della normale microflora mediante assunzione di probiotici). Nei regimi di trattamento possono essere utilizzati probiotici monocomponenti ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), policomponenti ("Linex") e combinati ("Bifiform").
- Antiflatulenti (farmaci carminativi), che aiutano a rimuovere il gas accumulato nell'intestino.
- Integratori alimentari ("Orliks").
- Enterosorbenti (carbone attivo, "Enterosgel") - usati solo come farmaci di primo soccorso. Assorbono attivamente il gas in eccesso, le sostanze nocive e le tossine. Non dobbiamo dimenticare che il principale svantaggio del carbone attivo è la sua capacità di assorbire e rimuovere gli oligoelementi benefici dall'organismo.
Mezim aiuterà con gonfiore e pesantezza dopo aver mangiato? Decisamente sì. Questo farmaco elimina tutti i sintomi negativi che parlano della malattia. Può anche essere preso come misura preventiva.
Festal dovrebbe essere individuato separatamente. Cosa aiuta questo farmaco? Risolve efficacemente e rapidamente il problema del disagio e aiuta anche la digestione del cibo assunto. Ma queste non sono tutte le qualità del farmaco. Cosa aiuta ancora "Festal"? Dalla flatulenza, per prepararsi alla diagnosi dell'apparato digerente e nelle malattie del pancreas.
I regimi di trattamento moderni includono Orliks, un integratore alimentare. Contiene alfa-galattosidasi, che impedisce ai carboidrati di entrare nell'intestino crasso in una forma non divisa, dove subiscono la rottura batterica con la formazione di gas. Sulla base di ciò, Orlyx è un rimedio per la pesantezza e il gonfiore, che blocca i sintomi associati ai gas e quindi elimina il disagio nel paziente.
Se la causa dell'eccessola formazione di gas nell'intestino è diventata disordini enzimatici, quindi il farmaco preferito nel trattamento di tali pazienti è il rimedio combinato "Pancreoflat" ("Abomin"). È una cura per il mal di stomaco, la pesantezza e il gonfiore. Oltre al fatto che il farmaco ha attività proteolitica, amilolitica e lipolitica, contiene dimeticone, una sostanza che aiuta a modificare la tensione superficiale delle bolle di gas nell'intestino. Le bolle scoppiano e il gas libero viene espulso dall'intestino.
Nella pratica dei bambini, è ampiamente utilizzato "Plantex", un preparato a base vegetale contenente frutti di finocchio e olio essenziale di finocchio. Il farmaco previene contemporaneamente l'accumulo di gas nell'intestino, stimola una digestione efficiente e migliora la peristalsi. Una caratteristica importante è che non è raccomandato per i pazienti con deficit di lattasi e galattosemia.
Nella sindrome da flatulenza isolata, il farmaco d'elezione è Espumizan, il cui ingrediente attivo è un simeticone tensioattivo. La durata del corso del trattamento è selezionata rigorosamente individualmente. Un importante vantaggio del farmaco è la sicurezza d'uso durante la gravidanza e l'allattamento.
Supporto psicologico, consulenza di uno psicologo, psicoterapeuta, se il paziente associa la sua condizione a stress e preoccupazioni prolungati. La correzione farmacologica della componente psicologica è selezionata da uno specialista e include antidepressivi.
Seguire tutte le raccomandazioni contribuisce a una rapida guarigione eriduzione del trattamento farmacologico.
Trattamento popolare
La sensazione di pesantezza e gonfiore (flatulenza) è caratteristica della maggior parte delle malattie del tratto gastrointestinale. Con questa sintomatologia, oltre alla terapia farmacologica, i medici notano l'elevata efficienza delle persone, dimostrata dall'esperienza, dai mezzi e dai metodi per risolvere questo problema. Le ricette popolari, di regola, hanno un effetto lieve e quindi vengono utilizzate sia per gli adulti che per i bambini.
Tra i rimedi popolari più comuni nelle fonti mediche, puoi fermarti a quanto segue:
- Forse la pianta medicinale più utilizzata per le patologie gastriche e intestinali è la camomilla. Un decotto di fiori di camomilla allevia infiammazioni, spasmi, dolore, normalizza il funzionamento dell'intero tratto gastrointestinale e, cosa importante per il nostro argomento, combatte efficacemente la flatulenza. Grazie alla facilità di preparazione (1 cucchiaino della miscela viene preparato con un bicchiere di acqua bollente), questo rimedio popolare è il leader nella sua disponibilità e facilità d'uso.
- Simile a quelle descritte sopra, anche la menta medicinale ha delle proprietà. Oltre alla pesantezza e al gonfiore, la menta aiuta con reflusso e nausea. Per un decotto, versare 2 cucchiai della pianta schiacciata con 1 tazza di acqua bollente, lasciare per mezz'ora. Va notato che nelle forme lievi di malattie del tratto gastrointestinale viene utilizzata una forma come i tè medicinali con l'aggiunta di una miscela di camomilla e menta.
- Famoso per la sua abilitàcombattere la pesantezza e il gonfiore con il succo di patate crude appena spremute. Questo rimedio popolare ha la proprietà di rimuovere le tossine, quindi affronta bene la flatulenza.
- Previene i processi di fermentazione e aiuta a digerire rapidamente ed efficacemente lo zenzero alimentare ingerito. Questa spezia è usata in varie forme: cruda, aggiunta al tè, usata come polvere essiccata, che è usata come spezia.
- Il decotto di semi di carota aiuta a sbarazzarsi dell'eccessiva formazione di gas. A volte i semi di carota in polvere vengono semplicemente lavati con acqua per il reflusso e il gonfiore.
- La cosiddetta "acqua di aneto" aiuta a rimuovere i gas in eccesso dal corpo e ad alleviare gli spasmi intestinali. Alcuni cucchiai di semi di aneto vengono versati in un bicchiere d'acqua e riscaldati sul fuoco. Molto spesso, tale acqua di aneto viene utilizzata per il gonfiore nei bambini piccoli.
Dieta
In primo luogo, il trattamento principale per la pesantezza e il gonfiore è la dieta. Tali pazienti hanno bisogno del consiglio di un nutrizionista. Egli compone individualmente il menu, tenendo conto delle caratteristiche dell'età e dello stato funzionale del tratto gastrointestinale.
Ogni paziente dovrebbe seguire i principi di base della terapia dietetica per questa condizione:
- Esclusione dalla dieta degli alimenti che favoriscono i processi di fermentazione e formazione di gas (acetosa, cavolo cappuccio, uva, tutti i legumi, bevande gassate, ecc.), contenenti fibra grossolana.
- Esclusione di latticini (in caso di deficit primario o secondario di lattasi).
- Igiene alimentare (mangiare in un ambiente tranquillo, masticare bene, evitare di parlare mentre si mangia, prevenire l'aerofagia).
- Evita di bere liquidi durante i pasti. Bere liquidi solo lontano dai pasti. Pasti frazionati - spesso, ma in piccole porzioni, fino a 5-6 volte al giorno.
Prodotti che sono i primi ad essere banditi:
- Fagioli (lenticchie, piselli, fagioli).
- Uva fresca e uvetta.
- Pasticceria fresca (lievito).
- Latte intero, panna e gelato.
- Mele, frutta secca e cioccolato.
- Tutte le bevande gassate.
- Carni grasse (maiale, agnello, anatra) e pesce.
Elenco dei prodotti che si consiglia di introdurre quotidianamente nella dieta:
- Verdure (barbabietole, carote e zucca).
- Pane nero (la cottura di ieri).
- Prune prugne, melograno e albicocche (se non allergiche).
- Insalate di verdure e verdure.
- Tutti i cereali (tranne orzo e miglio).
Raccomandazioni
Raccomandazioni dei nutrizionisti:
- I pasti sono al vapore. Pertanto, i prodotti mantengono le loro proprietà utili e il gusto gradevole.
- Aumentare la quantità di liquido giornaliero consumato fino a 2,5-3 litri (può essere acqua senza gas, infusi di camomilla, menta ed erba di San Giovanni, tè non zuccherato, acqua di aneto, tè di finocchio). Pazienti con malattie del cuore e dei vasi sanguigniconsiglia di aumentare la quantità di fluido.
- Usa solo mele cotte.
- Con gravi sintomi di pesantezza e flatulenza, è necessario scaricare (dieta del riso) e consumare riso bollito senza sale per un giorno.
- Il rispetto di tutte le raccomandazioni nutrizionali, le passeggiate all'aria aperta, l'automassaggio e un clima familiare positivo ti aiuteranno a raggiungere rapidamente il risultato desiderato e a vivere pienamente.
